Kvinners tips

Hvorfor mister folk tennene og hvordan de skal håndtere det

Pin
Send
Share
Send
Send


Et vakkert bredt smil og hvite tenner er telefonkortet til en sunn person som uten et spor av forlegenhet går inn i samtalen og ler, og er ikke redd for å vise en jevn tannkrem.

Imidlertid er det ikke sannsynlig at kommunikasjon med samtalepartneren med tannproblemer (mangel eller skjevt tenner, betent tannkjøtt, dårlig ånde) er konstruktivt fordi en slik person på et underbevisst nivå fører til avvisning og uvilje til å fortsette visuell kontakt.

Dårlige tenner er et estetisk problem som etterlater et avtrykk både på karakteren (kommunikasjonsproblemer, leter etter en jobb) og på menneskers helse.

Dental Alfabet

En tann er et eget organ som har en bestemt form, forsynt med nerveender og blodkar. Hensikten er å kutte maten som leveres fra utsiden og delta i artikulasjonsprosessen.

  • anatomisk krone, som stikker ut fra maxillary alveoli og er dekket av emalje,
  • rotenskjult i dental alveoli og festet til det av bindevev,
  • hals, som representerer "grensen" mellom den synlige delen av tannen (kronen) og roten.

Emalje er et lag av langstrakte faste formasjoner, som, som en matrise, strekker seg langs hele overflaten av en tann.

Dens tykkelse i ulike deler av tannen varierer fra 0,01-1,5 mm. Emalje er dekket med en spesiell gjennomsiktig pelicula, som er motstandsdyktig mot aggressive faktorer (syrer, spytt).

Under emaljen er "dentin" skjult, bestående av et sett "limt" kollagenfilamenter. Rommet mellom disse fibrene er fylt med mineralsalter (kalsium, magnesium, natrium).

I tannkronen er et hulrom (pulp), som er bindevev, riddled med et nettverk av blodkar og nerver. Vedlegget av tannrotten i tannhulen utføres ved hjelp av periodontium.

Hvordan oppstår tannråte?

Den vanligste årsaken til tannråte er utviklingen av karies, en patologisk prosess som først fører til demineralisering av emaljelaget, og deretter til utseendet av karakteristiske hulrom i dentinen.

Symptomer på skade på tannen inkluderer:

  • endre skyggen av emalje, utseendet på kalkete flekker,
  • påvisning av ukarakteristisk grovhet på tannkronen, "kroker" og "sjetonger", som fastholder matrester,
  • en uttalelse av ubehag forbundet med å spise varm eller kald mat,
  • utseendet av nattlig vondt smerte,
  • synlige "dips" og carious tomrom,
  • utseendet på å slette tannkjøttet og bytte av bitt.

Det finnes slike typer karies:

  • initial (scenen på stedet), er nesten asymptomatisk, på grunn av mangel på salt Ca, fører over tid til en defekt i vevet i stedet,
  • overflatender hulrommet ligger i emaljen, er det klager over overfølsomhet for stimuli,
  • gjennomsnittlignår dentin er involvert i den patologiske destruktive prosessen,
  • dypNår pasienten noterer regelmessig smerte som følge av mekanisk eller termisk stimuli, blir et stort hulrom fylt med mykgjort dentin visualisert under undersøkelsen. I verste fall er pulpitis eller periodontitt involvert.

Tid behandlet tann beholder sine egenskaper og estetisk verdi.

Men i fravær av tannpleie forårsaker karies skade og tap av tannen og provoserer mange problemer: utseendet av gastritt, utviklingen av pyelonefrit og tonsillitt (på grunn av infeksjonen som er konstant tilstede i kroppen), etc.

Hvorfor ødelegge tennene fortsatt

Skader på tennene er resultatet av flere skadelige faktorer. Så avgir de eksterne stimuli som til slutt fører til tynning av emaljen og utseende av karies:

  • mekaniskfører til deformasjon av tannen og brudd på dens integritet (disse er slag, sletting, pressing),
  • kjemisk (søt, sur), med langvarig eksponering fremkalle "svekkelse" av emalje,
  • temperaturennår tannen blir utsatt for stressende virkninger av kontrasterende temperaturer, som er fulle av utseendet på mikroskader.

Det er andre årsaker til tannråte.

Kronisk sykdom

Tennene blir ofte ødelagt og ødelagt på grunn av slike problemer:

  1. Tilstedeværelse i anamnesen gastritt med høy surhet gjør en person sårbar for utviklingen av karies. Faktum er det Kjemikalier som er en del av magesekresjonen, forhindrer kroppen i å assimilere saltene av kalsium og fosfor som er nødvendige for å opprettholde "tannimmunitet." Som et resultat er en kunstig "hungersnød" brygging, emaljen blir tynnere og mister sine beskyttende egenskaper.
  2. hypertensjon - En faktor som utfordrer aktivering av karies. Pasienter som lider av høyt blodtrykk, tvinges til å ta antihypertensive medisiner som forårsaker hypofunksjon (nedsatt aktivitet) av spyttkjertlene. Dette fører til utseende av tørrhet i munnhulen, og utilstrekkelig "vasking" av tannkronen fører til at mikroorganismer vellykket trer gjennom sprekker av emalje inn i tannen, hvor karies utvikler seg. Nøyaktig samme effekt har hypnotika, antihistaminer, beroligende midler og antidepressiva.
  3. Forstyrret metabolismeforbundet med skjoldbrusk sykdom, diabetes, overgangsalderen hos kvinner fører til demineralisering av emalje laget av tannen.

Dårlig ernæring

Tannpreferanser og balansen av menneskelig ernæring påvirker tanntilstanden. Mangelen på mat til mineraler, spesielt kalsium og fosforsalter, vil uunngåelig føre til tannråte.

Således bidrar økt forbruk av matvarer mettet med kalsium (hard ost, sesam, kli, ost, melk, stekt ost, grønnsaker, belgfrukter) og fosfor (fisk, hytteost, torskelever, reker, blekksprut, rødbeter, gulrøtter) til å "fryse" den patologiske prosessen tannråte.

Samtidig bidrar utbredelsen av hvite melprodukter (brød, paier), søtsaker, proteinprodukter og raffinerte korn i kostholdet til utvikling av tannproblemer.

Vanen med å eliminere tørst gjennom kullsyreholdige drikker (med fargestoff) og saft skader kun helsen til tennene, mens forbruket av renset (ikke kokt) vann bidrar til å rense munnen av plakk og matpartikler.

Feil hygiene

Utilstrekkelig eller feil oral hygiene provoserer utviklingen av karies og andre tannssykdommer på grunn av hvis tenner blir ødelagt.

Rester av mat som sitter fast mellom tennene blir derfor et "tilfluktssted" for patogene mikrober, noe som øker sannsynligheten for et tidlig møte med tannlegen.

Regelmessig børsting (to ganger om dagen) ved bruk av tannkrem og en anatomisk korrekt tannbørste bidrar til å minimere risikoen for karies.

I dette tilfellet anbefales det å bytte børsten regelmessig (en gang hver 3. måned), og erstatte typen av tannkrem.

Prosessen med å rense tennene bør være som feiende, fra roten til toppen og minst minst 3 minutter. Du trenger ikke å forsømme bruk av tanntråd eller tannpirkere for å rense tannlommer fra matrester og plakett.

Genetisk predisposisjon

Sammensetningen av spytt, formen og størrelsen på tennene, tykkelsen på emaljen - alt dette er programmert lenge før fødselen. Hvis foreldrene lider av tannhelsesykdommer, er deres barn ikke forsikret fra en disposisjon til slike plager.

Men den genetiske faktoren anses ikke som grunnleggende, så forebyggende tiltak vil bidra til å forhindre tanntap i ung alder.

Livsstil og mikronæringsfeil

En mangel på kalsium- og fosforsalter fremkaller en reduksjon av kvaliteten på emaljen. Replenishing reserver av disse og andre sporstoffer og vitaminer er mulig ved å konsumere vitaminkomplekser eller matvarer som er rike på kalsium og fosfor.

Samtidig absorberes kalsium bare dersom det er tilstrekkelig mengde vitamin D, som produseres under påvirkning av direkte sollys.

Vanlig dag går, aktiv trening - alt dette har en positiv effekt ikke bare på den generelle helsen til en person, men også på tennene.

Dårlige vaner

Overdreven avhengighet av alkohol bidrar ikke til bevaring av tennene. Sammen med alkohol utskilles næringsstoffer også fra kroppen (kalsium, magnesium, natrium).

Regelmessig røyking fører til dannelsen av en "nikotin" -film på tannoverflaten, hvor mikrober aktivt sprer seg og føles godt.

Krummer, rusk og støvtann ...

Tenner smuldre og pause på grunn av:

  • mekaniske skader (virkninger),
  • de skadelige effektene av termiske irriterende stoffer (mikroskraper dukker opp, gjennom hvilken infeksjonen trenger inn i beinvevet, den karøse prosessen går ubemerket),
  • i mangel av nødvendig hygiene og dårlig ernæring (mangel på sporstoffer forårsaker mykning og tynning av emalje),
  • endring i hormonell status (graviditet, overgangsalder, ungdom)
  • utvikling av visse sykdommer (leddgikt, osteoporose, diabetes),
  • ukorrigert i barndomsbit og bruxisme (nattgnut) fremkaller et brudd på integriteten til tannkronen.

Barn i fare

I dag utvikler en ugunstig trend, når tennene bare skjærer ut i et barn, smuldrer og kjærlige prosesser utvikles rett foran øynene våre.

Dette skyldes:

  • Effektene av skadelige faktorer på stadiet av intrauterin utvikling (sterk toksisose hos en gravid kvinne, ubalansert eller utilstrekkelig ernæring av moren, tar visse medisiner),
  • antibiotikabehandling i tidlig (opp til ett år) alder,
  • mangel på omsorg for de første tennene, når barnet nekter å åpne munnen for hygiene,
  • underernæring, misbruk av nattmat med bruk av sukkerholdige drikker (kompott, søtet vann),
  • kunstig fôring, fordi blandinger inneholder mer karbohydrat enn morsmelk,
  • genetisk disposisjon når det ikke overholdes forebyggende hygienetiltak (slikker babyens brystvorter eller skjeer, mangelen på individuelle bestikk).

Samtidig utvikler patologiske prosesser bare med lynhastighet på grunn av at massen i melketennene har et større volum. Dette øker prosessen med infeksjon og provoserer utviklingen av betennelse.

Hvorfor forverres tennene under graviditeten

Under graviditeten er kroppen til den forventende mor under enormt press forbundet med behovet for å gi de voksende krummene de nødvendige vitaminer og sporstoffer for vekst.

Lagrene av kalsium, fosfor, natrium, etc., akkumulert i den gunstige perioden, kommer først og fremst til fosteret, noe som kan føre til mangel i de gravid bestemte mikroelementene. Dette kan forårsake karies på sunne tenner under svangerskapet.

I tillegg endrer acid-base-sammensetningen av den utskilt spytt i denne retningen i retning av økende surhet, noe som skaper en ekstra belastning på beinvevet.

Forebygging av tannproblemer

Problem tenner er et problem for mange mennesker, fordi det er umulig å bli kvitt deg selv, uten hjelp av en tannlege, fra karies.

Det er imidlertid en liste over aktiviteter som hindrer utviklingen av patologiske prosesser av tannråte:

  • vanlig munnhygiene hindrer kolonisering av dyrebare enheter av forårsakende bakterier,
  • ernæring beriket med kalsium, magnesium, fosforsalter etc., forhindrer forekomsten av mangel på mikronæringsstoffer som støtter tannhelse,
  • tennene er derfor en uadskillelig del av kroppen i behandlingen av kroniske eller nyoppkjøpte sykdommer Det anbefales ikke å glemme besøket til tannlegen,
  • eliminering av slike tannproblemersom et brudd på bitt, gingivitt, periodontal sykdom, reduserer sannsynligheten for tanntap,
  • tar multivitaminkomplekser med tilstrekkelig kalsiuminnhold forhindrer tynning av emaljen,
  • daglig gjentatt skylling av munnen urte avkok, klare skyll eller bare rennende vann reduserer risikoen for karies,
  • utelukkelse av traumatisk kronehandling (veksling av kald og varm mat, åpning av lokkene ved hjelp av tennene) forhindrer utseende av sprekker med den etterfølgende utviklingen av karske hulrom.

I motsetning til andre beinvev, blir tennene fratatt muligheten for selvhelbredende og følgelig utsatt for slitasje over tid.

Økt oppmerksomhet og konstant omsorg vil bidra til å forhindre utvikling av tannproblemer og opprettholde et vakkert smil.

Eksterne årsaker

De ytre årsakene til forverring av munnhulen er:

  • Ikke nok god munnhygiene. I de fleste tilfeller er det av denne grunn at tennene har forverret både hos voksne og barn. Som regel betaler folk ikke nok oppmerksomhet til munnpleie eller følger ikke hygienreglene i det hele tatt. Og det er ganske naturlig at dette raskt fører til triste konsekvenser. Partiklene av mat som forbrukes, gjenstår i munnen, begynner å dekomponere, noe som resulterer i ødeleggelse av tannemalje. Det fremmer penetrering av bakterier i dypere vev.
  • Manglende forebyggende undersøkelser hos tannlegen. Selv om ingenting plager, må du regelmessig besøke tannlegen. Denne anbefalingen gjelder både voksne og barn. Den behandlende legen undersøker munnhulen, som identifiserer eksisterende problemer, selv om de fremdeles ikke viser seg selv. Dette vil bidra til å eliminere patologiske prosesser og forhindre tannråte.
  • Mekanisk effekt. Ikke den beste måten å tåle emaljen på, påvirker vanen med å stikke mutterne, åpne flasken eller bite tråden. Det bør være så forsiktig som mulig for helsen til munnhulen.
  • Kjemisk påvirkning, som refererer til forbruket av sukkerholdige karbonholdige drikker, fruktte eller sure matvarer. Det ødelegger tannemalje.
  • Effekten av temperatur. Skarp temperatur faller fra høy til lav og vice versa bidrar til sprekking av tannemalje.
  • Puste gjennom munnen fremmer remineralisering og svekkelse av tennene, som følge av at de gradvis forverres. Dette er vanligvis særegent for barn. Derfor er det foreldrenes ansvar å vane barnet til å puste utelukkende gjennom nesen.
  • Ubalansert kosthold. For at styrken av tannvev skal forbli på riktig nivå, er det nødvendig for kroppen å motta slike elementer som fluor, kalsium og vitaminer med mat. Ikke mindre viktig er proteiner, fett og karbohydrater.
  • Alle vet at røyking og alkohol ikke på den beste måten påvirker helsetilstanden generelt og tennene spesielt.
  • Helseskadelige arbeidsforhold.
  • Sedentary livsstil.
  • Hyppige besøk på offentlig vann med klorerte vann.
  • For ofte bruk av tannbleking produkter.

Interne årsaker

Som interne faktorer som bidrar til forverring av tanntilstanden, kan du ringe:

  1. Mangel på spytt i munnen, noe som fører til ubalanse i syrebasen. For å normalisere produksjonen av spytt, bør tyggegummi tygges.
  2. Tenner sliping i søvn. Hvis du ikke behandler denne tilstanden, kan du meget slette og løsne tennene dine. Destruktive prosessen begynner med emalje, og deretter påvirkes de dypere lagene.
  3. En ødelagt holdning kan føre til at kjeverne lukkes skråt, med det resultat at tennene, som i det forrige tilfellet, blir løs og gnidd av.
  4. Forstyrret metabolisme kan føre til at kroppen mister den nødvendige mengden vitaminer og mineraler.
  5. Graviditet. I barndomsperioden trenger kroppen til den forventende mor en økt mengde mineraler, vitaminer og næringsstoffer. Hvis dietten til en gravid kvinne ikke er tilstrekkelig mettet og balansert, vil tennene bare bli ubrukelige. Det er viktig at meieriprodukter, inkludert cottage cheese, er til stede i den forventede morens diett.

Bevar oral helse

Spørsmål om hvorfor tennene er bortskjemt og hvordan å holde dem sunne, blir dessverre hørt mye sjeldnere enn om hvordan de skal behandles. Og faktisk vil det være mye lettere å holde dem sunne. I tillegg er et snøhvit sunt smil begynnelsen på menneskers helse generelt.

For tiden er det en tendens til at tennene, både hos små barn og hos voksne, forverres, blir løs og også bløder og, verre, bare faller ut.

Så hvordan holder du munnen frisk og ikke går til tannlegen for å behandle tennene dine? For å oppnå dette målet må du følge noen enkle regler:

  • For å effektivt og effektivt ta vare på munnhulen, anbefales det å velge en god tannkrem, en praktisk børste og munnspyling.
  • Чистить зубы следует дважды в день утром и вечером, чтобы удалять из полости рта остатки пищи и не допускать развития кариеса и появления неприятного запаха изо рта.
  • Нельзя смешивать в процессе потребления пищи горячие блюда и холодные напитки.
  • После каждого приема пищи рекомендуется ополаскивать полость рта чистой и теплой водой. При недоступности зубочистки или нити следует просто удалять остатки пищи указательным пальцем.
  • Специалисты рекомендуют производить смену зубной щетки не реже 1 раза в течение 3 месяцев, так как на ней аккумулируется огромное количество бактерий. Также следует мыть щетку после каждой чистки.
  • For å forhindre utvikling av inflammatoriske prosesser og redusere aktiviteten til skadelige bakterier, anbefales det å bytte morgente eller kaffe med et glass rent og varmt vann der 1 ss oppløses. l. honning. Dette vil styrke tennene og tannkjøttet. Denne drikken er svært nyttig i utviklingen av forkjølelse.
  • Det bør være mindre utsatt for stressende situasjoner. Bedre å være optimistisk og holde seg frisk.
  • Tennene er en integrert del av kroppen. Derfor, hvis en person er stadig syk, så vil denne delen ikke være i stand til å forbli frisk. En hvilken som helst sykdom bør behandles nøye. Det er veldig viktig å opprettholde fysisk trening, stadig bevege seg og ta turer i frisk luft.
  • Ingen fordeler for tennene kan ikke bringe produkter som har gjennomgått industriell behandling, da de mister alle de nyttige egenskapene. Det er bedre å bruke friske grønnsaker og frukt.
  • Fosfor er svært viktig for tannhelsen. Derfor anbefaler eksperter å spise grønne erter, havre, nøtter, hel hvete, torskelever, fisk, soya, sopp og kjøtt så mye som mulig.

Folk oppskrifter

Du kan styrke tennene med tradisjonell medisin:

  1. I like store mengder kan du ta eikebark, kamille og calendula blomster og bland dem. Etter 1 ts. Den resulterende sammensetningen skal helles kokende vann og la til infusjon i 1 time. Etter en angitt periode bør den resulterende infusjonen dreneres og skylles daglig med tennene og tannkjøttet.
  2. Effektivt behandle svekket gums hjelper buktørret. For denne 2 ss. buckthorn koke 0,5 kopper vann. Etter det kan du skrive anstrengt varm kjøttkraft i munnen og skyll i 5 minutter.
  3. For å styrke bein, tenner, negler og ledd, kan du hjemme forberede en naturlig balsam. For å gjøre dette, skyll og tørk eggskjellene, og insister det i vann. For 1 kopp vann er det nødvendig med 50 gram skall. Den resulterende løsningen kan være full før måltider for et halvt glass, komprimere på neglene eller skyll tennene.
  4. Du kan bruke en pasta laget av sennep olje og fint malt havsalt. Dette vil kreve 0,5 g salt og 1 ts. olje. Den resulterende pastaen må påføres tannkjøttet og massere dem med fingrene, skyll deretter munnen med varmt vann. Denne massasjen er veldig nyttig når tannkjøttet bløder eller betennes, med gingivitt. I stedet for salt kan du bruke hakket gurkemeie.

Hvis du følger disse enkle regler hver dag, kan du unngå så mange problemer med tannhelsen.

Dessverre, til tross for den konstante propagandaen på fjernsyn av et snøhvit sunt smil, øker antallet personer med sunne og sterke tenner ikke. For å unngå slike problemer bør foreldrene ta vare på dette selv når barnet bæres, og dette bør gjøres gjennom livet. Tross alt er det alltid mye lettere å gjøre en innsats for å unngå at det oppstår et problem enn å bruke mye tid, krefter, nerver og penger i et forsøk på å gjenvinne tenners tidligere helse, som det er nok å følge disse anbefalingene.

Hvilke sykdommer forårsaker at tennene forverres?

1. Forskere sier at årsakene til at tennene forverres, er ofte problemer med mage-tarmkanalen med høy surhet. Fordøyelsessykdommer hindrer absorpsjon av næringsstoffer som er nødvendige for tennene. Tenner begynner å svekke, karies utvikler seg.

2. Problemer med hormonell bakgrunn påvirker også tilstanden til tennene. Utvekslingen av kalsium og fosfor i kroppen skjer med deltakelse av kjønnshormoner. Når hormoner forstyrres, mister benvæv, tannemalje mineraler.

Det er derfor tennene forverres og forverres under ungdomsårene, under graviditeten eller i legemets aldring - dette er en tid med redusert produksjon av kjønnshormoner.

3. Ofte i løpet av overgangsalderen, tørker sammensetningen av spytt hos kvinner, det tørker ut i munnen, noe som fører til risiko for karies utvikling. Behandlingsforløpet med hormonelle stoffer, selv bruk av prevensjonsmidler påvirker det faktum at tennene våre forverres.

4. Problemer med kardiovaskulærsystemet, metabolske forstyrrelser, redusert immunitet - hvor mange faktorer som kan forverre helsen til tennene.

Eksperter oppmerksom på at de som lider av hypertensjon, ofte har et slikt problem som periodontal sykdom. Med en svekket immunitet, multipliserer bakteriene som lever i munnen raskt, noe som medfører tannkjøttsykdom og tennesykdom.

Hvorfor blir tennene bortskjemt når de tar medisin?

Tilbake til tørr munn. Å ta visse medisiner kan forårsake tørr munn, dette gjelder medikamenter tatt for å senke blodtrykk, diuretika, antihistaminer, antikonvulsiva og anticancer medisiner, antidepressiva, beroligende midler og rusmidler som reduserer surheten. For øvrig endrer ph væsken i munnen også hostesirup og tyggetabletter som inneholder ascorbinsyre, aspirin og sukker.

Våre svakheter skader tannens helse.

  • En av de vanligste grunnene til at tennene forverres, er maten vi spiser. Nesten alle produktene som hjelper oss med å gjøre livet ditt søtere, kan forårsake kariesutvikling og et bredt spekter av sykdommer i tennene og tannkjøttet.
  • Liker du kaffe, sukker, sterk te og mørk kulsyreholdig drikke? De fremmer fjerning av kalsium fra kroppen.
  • Inntil nylig ble det bare sagt gode ting om ferskpresset fruktjuicer. Som det viste seg, bør slike sauser forbrukes, fortynnes med vann og ikke mer enn 150 ml per dag. Skyll munnen din også med vann etter å ha drukket slik juice. Og hele problemet er at naturlige juice inneholder ikke bare vitaminer, fibre og mineraler, men også sukker og syrer, i tillegg i mengder større enn ubearbeidede frukter. Det er derfor emaljen forverres og faller sammen.

  • Alkohol fremmer utskillelsen av kalsium, jern, magnesium, sink, kalium, B-vitaminer og vitamin A. For øvrig trenger alle disse stoffene ikke bare tenner, men også hjernen, leddene, hjertet og blodet.
  • Hvis du tar alkohol med "misunnelsesverdig" regelmessighet, begynner tannkjøttet å bløde, blir løs, tennene begynner å reagere på varme og kulde. Tror ikke at alkohol med lav alkohol er ufarlig. I dem igjen, mye sukker og fargestoffer.
  • Vær oppmerksom på tennene skyll, hvis du bruker en. Hvis det inneholder alkohol, kast bort en slik skylle uten å nøle. Selv om det er en oppfatning at et glass naturlig vin som er full i løpet av dagen, ikke kan være grunnen til at tennene forverres, men tvert imot bidrar til å styrke tennene og immunsystemet.
  • Ifølge forskere, i røykere, tann tap er 2,5 ganger mer vanlig enn i ikke-røykere. Å slutte å røyke bidrar til å styrke tennene litt, men det løser ikke problemet til slutten. De som slutter å røyke, slutter tennene en og en halv ganger oftere enn de som ikke røyker i det hele tatt. (Og hvorfor røyker folk hvis de snakker og skriver så mye om farene ved røyking? Fra motsetningens ånd, som i tegneserien: "Er det Baba-yaga mot!"?).

Hvordan holde tennene dine?

1. Tennene er uadskillelige fra kroppen, fordi hvis du er konstant syk, kan du ikke ha sterke tenner. For enhver manifestasjon av noen sykdom i indre organer eller systemer, må denne sykdommen behandles. Det er også viktig å holde styr på fysisk trening, flytte mye, pust frisk luft og ta vare på tennene hver dag.

2. Pasteurisert melk, sukker, hvitt mel baking (toppmalt mel bidrar til dannelsen av høy surhet i munnen, noe som også er en av grunnene til at tennene forverres), behandlet korn, vil ikke gi noen fordel for helsen din. Produkter utsatt for industriell behandling, mister nesten alle de nyttige stoffene. Men rå grønnsaker og frukt bidrar til naturlig rensing av tenner fra plakett.

3. Kalsium er veldig viktig for tennene, så legg til i kostholdet mandler, rødbeter, aprikoser, honning, fersken, radiser, kirsebær, løk, bønner, gulrøtter, rips, jordbær, løvetann, topper av unge roser, druer, hud av alle grønnsaker og frukt , ananas, kli, salat, appelsiner, hele hvete korn, krem, selleri, spinat, bønner, jordbær.

4. Fosfor er også viktig for tenner, det er rikelig med grønne erter, havre, nøtter, rug, full hvete korn, pærer, sardiner, torskelever, selleri, reker, bygg, fisk, linser, spiret hvete, soyabønne, laks, sopp, kjøtt.

5. For å assimilere disse mineralene trenger vitamin D, vær mer i solen, spis fisk og lever, eggeplomme og smør.

6. Det er mye fluor i simpelt kokt vann, derfor legg det til kostholdet ditt. Vær også oppmerksom på meieriprodukter og eliminere for søte og fete matvarer.

Nå vet du det hvorfor ødelegger tenneneog hvis du følger disse enkle retningslinjene, vil tennene dine være sunne, og du trenger ikke å stole på flaks.

Natalia Evgenievna Pokhodilova

Psykolog, Kinesiolog Online konsulent. Spesialist fra nettsiden b17.ru

- 24. oktober 2011, 08:49

Du har et problem med immunitet. fra ham alt. spyttbeskyttelse produserer svak.

- 24. oktober 2011, 08:50

hvis tennene betyr dårlige problemer inne i kroppen, børsting tennene har ingenting å gjøre med det, de råtner fra innsiden. trenger mer kalsium og fiber, spesielt fiber. og jeg vil også anbefale deg å lese Ayur om dette emnet, det er praktiske råd om ernæring i tilfelle av ulike sykdommer.

- 24. oktober 2011, 08:53

Russisk perle tannkrem. Jeg redder henne

- 24. oktober 2011, 09:15

Russisk perle tannkrem. Jeg redder henne

Din tekst Jeg ble også anbefalt Ny perler med kalsium.

- 24. oktober 2011, 09:34

Rotting fra innsiden ut. Og tennene hennes er blomster. Gå til rå matvarer, og så snart smuldre.

- 24. oktober 2011, 09:35

hvor bor du? Hvis i Moskva, kjøpe vann er ikke lokal produksjon. I Moskva ødelegger svært flert vann, tennene umiddelbart.
Jeg vet at det er spesielle tabletter for tenner fra karies. De desinfiserer munnhulen og nærer tennene fra innsiden. Jeg kan ikke fortelle navnet, jeg kjøpte det ikke i Russland. Spør legen din, kanskje har vi disse.

- 24. oktober 2011, 09:41

Hestene i Moskva kan flyttes til rå matforsyning hvis du umiddelbart bytter fra kjøttpålegg. I det minste kan du bytte til vegetarisme og sunn mat.

- 24. oktober 2011, 09:42

Når du tømmer tennene, må du bare skule munnen med filtrert eller kjøpt vann, vann fra springen må ikke røre tennene! bytt pasta til tannpulveret - pastaen er en av faktorene for tannråte og riktig ernæring - tennene vil begynne å gjenopprette seg selv, sjekket for seg selv

- 24. oktober 2011, 09:43

Jeg tror også at problemet er inne. Du må undersøke fordøyelseskanalen. Hvis han er syk, må han behandles. Jeg hadde det også. Så viste det sig at den langstrakte tarmen, forstoppelse herfra og en gang forstoppelse, betyr giftstoffer. Tarmene produserer immunceller. Vel, hvis immuniteten er god, så blir tennene sunne og ikke bare tenner. Hvordan fjerne en del av tarmen, ble jeg mye bedre, et annet liv begynte.

- 24. oktober 2011, 09:55

Når du tømmer tennene, må du bare skule munnen med filtrert eller kjøpt vann, vann fra springen må ikke røre tennene! bytt pasta til tannpulveret - pastaen er en av faktorene for tannråte og riktig ernæring - tennene vil begynne å gjenopprette seg selv, sjekket for seg selv

Din tekst
Hele verden pusser tennene, styrker emaljen og tannkjøttet med lim, og du har det motsatte.

- 24. oktober 2011, 10:23

hvorfor er fluor skadelig?
Jeg ser ofte dyr pasta og det står skrevet uten FLUORINE
hva er årsaken?

- 24. oktober 2011, 10:32

11. Hele verden lider da med tenner etter pastaer.). Hundre millioner fluer kan ikke forveksles. ))

- 24. oktober 2011, 10:48

hvorfor er fluor skadelig? Jeg ser ofte dyre pasta og det står skrevet uten FLUOR hva er årsaken?

På enkelte områder inneholder vannet for mye fluor, og overskytningen er ikke mindre skadelig for tennene enn mangelen. Derfor, for slike regioner og lage tannkrem uten fluor.

- 24. oktober 2011, 10:52

På enkelte områder inneholder vannet for mye fluor, og overskytningen er ikke mindre skadelig for tennene enn mangelen. Derfor, for slike regioner og lage tannkrem uten fluor.

og Moskva - hva er vannet her? Jeg vet ikke mye fluor eller lite

- 24. oktober 2011, 10:54

På enkelte områder inneholder vannet for mye fluor, og overskytningen er ikke mindre skadelig for tennene enn mangelen. Derfor, for slike regioner og lage tannkrem uten fluor.

og Moskva - hva er vannet her? Jeg vet ikke mye fluor eller lite

I Moskva er fluor i vannet lite.

- 24. oktober 2011, kl 11:01

Hele verden pusser tennene, styrker emaljen og tannkjøttet med lim, og du har det motsatte.

Din tekst
Jeg gjentar igjen - min personlige praksis, testet på meg selv - pulveret gjør at tennene mine kan komme seg. Ta et rør av pasta, les sammensetningen - er du sikker på at alle disse komponentene er til din fordel? Ta et pulver - 3-4 kjente komponenter som rengjøres og som ikke skader tennene. Folk, slutte å se annonser fra serien "Tannleger rundt om i verden har anerkjent denne limen for å være mirakuløs" - tror du virkelig at "mirakuløs" pasta er gunstig for tannleger, hvorpå de blir igjen uten jobb?

- 24. oktober 2011, 11:05

prisen på helsen til tennene mine - 14 rubler (kostnaden av pulver)
børste tennene på tannkrem med natriumlaurylsulfat og loret natriumsulfat - tro på reklame

Beslektede emner

- 24. oktober 2011, 11:11

prisen på helsen til tennene mine - 14 rubler (kostnaden av pulver)

børste tennene på tannkrem med natriumlaurylsulfat og loret natriumsulfat - tro på reklame

hvor tar du det og hvordan håndteres det?

- 24. oktober 2011, 11:13

forfatteren. Prøv ayurvedisk psto og viktigst - ikke børst tennene om morgenen. bare etter middagen om kvelden! Dette er 100% hjelp!

- 24. oktober 2011, 11:14

Bereginyatsen helse av mine tenner - 14 rubler (kostnaden av pulver)

børste tennene med natriumlaurylsulfatpasta og loretnatriumsulfat - tro annonsere hvor du tar det? og hvordan håndteres det?

+ 100 000 nøyaktig! og ayurvedisk psy inneholder ikke LSN! I tillegg kan du ikke pusse tennene om morgenen!

- 24. oktober 2011, 11:15

Jeg hadde også problemer til tannlegen min opplyste meg. Oppskriften er slik - god tannkrem og skyller Rocs. Rengjør og skyll 2 ganger om dagen. Drikk komplekse vitaminer og kalsium. Spis mindre søtt. En gang i året, gå til inspeksjon og rengjøring av tartar. Hvis du følger denne måten, kan du glemme karies.

- 24. oktober 2011, 11:17

GuestBereginyatsen helse av tennene mine - 14 rubler (pulverkostnad)

børste tennene med natriumlaurylsulfatpasta og loretnatriumsulfat - tro annonsere hvor du tar det? og hvordan håndteres det? + 100 000 nøyaktig! og ayurvedisk psy inneholder ikke LSN! I tillegg kan du ikke pusse tennene om morgenen!

argumenter
hvorfor ikke om morgenen? og hvor får du disse magiske hemmelighetene fra?

- 24. oktober 2011, 11:29

Godt gjort, det behandler, kjør ikke deg selv

- 24. oktober 2011, 11:35

Bereginyatsen helse av mine tenner - 14 rubler (kostnaden av pulver)

børste tennene med natriumlaurylsulfatpasta og loretnatriumsulfat - tro annonsere hvor du tar det? og hvordan håndteres det?

Din tekst
Vanlige pulver, i et apotek for salg, mange frykter at det, som, slipemidler, slette emalje - ingenting slik! konsistensen er virkelig som pulver - du føler ikke engang det, sier jeg fra erfaring - jeg begynte å bruke pulver, prøv å spise riktig, skyll tennene mine med filtrert vann - emaljen selv regenerert på tennene

- 24. oktober 2011, 11:36

Bereginyatsen helse av mine tenner - 14 rubler (kostnaden av pulver)

børste tennene med natriumlaurylsulfatpasta og loretnatriumsulfat - tro annonsere hvor du tar det? og hvordan håndteres det?

Din tekst
bare puss pudderet og penselen
og alt

- 24. oktober 2011, 11:40

GuestBereginyatsen helse av tennene mine - 14 rubler (pulverkostnad)

børste tennene med natriumlaurylsulfatpasta og loretnatriumsulfat - tro annonsere hvor du tar det? og hvordan håndteres det? Din tekst

Vanlige pulver, i et apotek for salg, mange frykter at det, som, slipemidler, slette emalje - ingenting slik! konsistensen er virkelig som pulver - du føler ikke engang det, sier jeg fra erfaring - jeg begynte å bruke pulver, prøv å spise riktig, skyll tennene mine med filtrert vann - emaljen selv regenerert på tennene

ok, prøv
takk)
Hva gjenoppretter emaljen?

- 24. oktober 2011, 12:21

BereginyaGostBereginyatsen helse av mine tenner - 14 rubler (kostnaden av pulver)

børste tennene med natriumlaurylsulfatpasta og loretnatriumsulfat - tro annonsere hvor du tar det? og hvordan håndteres det? Din tekst

Vanlige pulver, i et apotek for salg, mange frykter at det, som, slipemidler, slette emalje - ingenting slik! konsistensen er virkelig som pulver - du føler ikke engang det, sier jeg fra erfaring - jeg begynte å bruke pulver, prøv å spise riktig, skyll tennene mine med filtrert vann - emaljen selv regenerert på tennene foran

Hva gjenoppretter emaljen?

Din tekst
gjenopprettet - et lag av bein på tennene vokste

- 24. oktober 2011, 12:36

Rotting fra innsiden ut. Og tennene hennes er blomster. Gå til rå matvarer, og så snart smuldre.

надо жарить рыбу в муке, жареную кожу выбрасывать,а рыбу есть,так в рыбе сохраняются микроэлементы,а если послушаетесь этого пользователя и будете есть только сырую морковь и капусту,то откуда взяться кальцию в организме
кальций усваивается в сочетании с лимоном,когда готовите рыбу с лимоном,даже самая дешевая рыба превращается в приличную

– 24 октября 2011 г., 12:50

Сделайте покрытие фтор-лаком. Я делаю каждые полгода. Никаких дырок. Кто начал делать - забыли что такое кариес.
Dette verktøyet er ganske gammelt, men av en eller annen grunn gjør ikke alle leger det. Generelt betaler selv leger lite oppmerksomhet mot forebygging.

- 24. oktober 2011, 14:36

Gjør belegget fluor lakk. Jeg gjør hvert halvår. Ingen hull. Hvem begynte å gjøre - glem hva karies.

Dette verktøyet er ganske gammelt, men av en eller annen grunn gjør ikke alle leger det. Generelt betaler selv leger lite oppmerksomhet mot forebygging.

Din tekst
I Moskva, gjør ikke det, det blir enda verre.

- 24. oktober 2011, 14:38

På enkelte områder inneholder vannet for mye fluor, og overskytningen er ikke mindre skadelig for tennene enn mangelen. Derfor, for slike regioner og lage tannkrem uten fluor.

og Moskva - hva er vannet her? Jeg vet ikke om det er mye fluor eller lite Moskva. Det er lite fluor i vannet.

Din tekst
Du feiler grundig.
I Moskva, et overskudd av fluor. Og favoritt sykdommen hos barn er fluorose.

- 24. oktober 2011, 14:40

Bereginya, jeg vil ikke skuffe deg, jeg er en restauratør, og vi rengjør helt metalldelene av lønn, rammer, kiots og andre ting med tannpulver. Tannpulver er et fantastisk bilde, ikke i det hele tatt ufarlig. I denne forbindelse er tannkremet mye verre (les mer nøye) håndterer fjerning av plakett.

- 24. oktober 2011, 14:56

I Moskva, gjør ikke det, det blir enda verre.

interessant
Jeg visste ikke om Moskva
For meg sa tannlegen å kjøpe pasta med fluor og å gjøre fluor lakk
men jeg er i Minsk

- 24. oktober 2011, 15:02

Bereginya, jeg vil ikke skuffe deg, jeg er en restauratør, og vi rengjør helt metalldelene av lønn, rammer, kiots og andre ting med tannpulver. Tannpulver er et fantastisk bilde, ikke i det hele tatt ufarlig. I denne forbindelse er tannkremet mye verre (les mer nøye) håndterer fjerning av plakett.

Jeg vil heller ikke skuffe deg, men med lim kan du også rengjøre metalldeler godt :)) Og jeg gjentar igjen - i pastaen finnes det stoffer som er praktisk talt giftige og bare spiser det levende vevet (jeg prøvde på huden min, la et lite eksperiment - det var horror bare), det finnes ingen slike stoffer i pulveret, men bare 3-4 kjente komponenter med et normalt omdømme.

- 24. oktober 2011, 15:55

Bereginya, hadde du en kileformet defekt?

- 24. oktober 2011, 16:14

Fysisk blokkering
Problemer med tenner inkluderer smerte forårsaket av karies, ødelagt tann eller tap av emalje. Folk vurderer ofte ujevne tenner et problem, men dette er mer et etestisk problem. Problemet betraktes også som SCRIP OF TEETH.
Emosjonell blokkering
Siden tennene tjener til å tygge mat, er de relatert til hvordan en person tynger nye ideer eller omstendigheter for å bedre assimilere dem. Tenner skader vanligvis ubesluttsomme mennesker som ikke vet hvordan man skal analysere livssituasjoner. Tenner er også nødvendig for å bite, derfor kan problemer med tenner bety at en person føler seg hjelpeløs og ikke er i stand til å bite noen i det virkelige liv, for å stå opp for seg selv. Nedenfor gir jeg et utdrag av resultatene fra mange års forskning av en fransk dental kirurg Ms Michelle Caffin:
De åtte høyre tennene i overkjeven er knyttet til ønsket om at en person uttrykker seg, for å uttrykke seg i omverdenen, hvis et problem oppstår med en av disse tennene, betyr det at det er vanskelig for en person å finne sin plass i omverdenen. De åtte venstre tennene i overkjeven er knyttet til den indre verden av en person, med sitt ønske om å uttrykke sine følelser, følelser og ønsker. Problemet med en av disse tennene antyder at det er vanskelig for en person å avsløre sin personlighet, å bli seg selv. De åtte høyre tennene i underkjeven er forbundet med evnen til å avklare, spesifisere, problemet med en av disse tennene antyder at det er vanskelig for en person å gi sitt liv en bestemt retning. Åtte venstre tenner eller underkjeven i forbindelse med manifestasjon av følsomhet, antyder problemet med en av disse tennene at en person ikke kommer sammen med familien på et følelsesmessig nivå. Den ujevne oppstillingen av de tilsvarende tennene bør tilskrives de ovennevnte trekkene.

- 24. oktober 2011, 16:14

Psykisk blokkering
Siden høyre side av kroppen din gjenspeiler ditt forhold til din far, viser problemene med tennene til høyre at det fortsatt er noen form for konflikt i disse relasjonene. Dette betyr at du bør endre holdning til far din, for å vise større toleranse. Hvis tennene til venstre har skadet, må du bygge forhold til din mor.
I tillegg representerer de fire øvre snittene (front tennene) stedet du vil ta ved siden av foreldrene dine, og de fire nedre snittene? plasser at foreldrene dine opptar. Ethvert problem med tennene dine indikerer at det er på tide for deg å gå videre til handlinger for å konkretisere dine ønsker. Lær å oppleve livssituasjoner objektivt. La andre hjelpe deg med dette hvis du ser et slikt behov. Istedenfor å ha vred mot noen, ta vare på dine ønsker. Opprettholde kontakt med din styrke og la deg selv beskytte deg selv.
Hvis du lider av tannslitasje? det vil si hvis emaljen slettes gradvis fra dem ,? Dette betyr at du lar dine kjære bruke deg. Den som aktivt kritiserer internt, men som regel ikke manifesterer seg eksternt, tillater seg å bruke oftest. En slik person vil alltid at andre skal forandre seg. Hvis du ikke vil at dine kjære fortsetter å bruke deg, må du prøve å føle ekte, ubetinget kjærlighet for dem.
TEETH SCRIPT, som som regel manifesterer seg om natten, sier at i løpet av dagen oppsamlet du sinne i deg selv og følte en sterk følelsesmessig spenning. Din intelligente kropp hjelper deg under søvnen for å kvitte seg med spenningen som har oppstått i våkne tilstand. Men dette er bare en midlertidig befrielse. Du må umiddelbart søke etter og løse et problem som gir deg konstant sinne og følelsesmessig stress, ellers vil du møte mye mer alvorlige problemer enn tennene dine.

Hvordan arrangeres de?

For å avgjøre hvorfor tenner forverres i et bestemt tilfelle, er det nødvendig å studere sammensetningen og strukturen til tannet selv. Tannen består hovedsakelig av dentin, som i en del av kronen er dekket av tannemalje, og i rotdel - med dental sement.

Inne i tannen er det et hulrom, som er fylt med masse, bare gjennom tennene, kommer alle mat og mineralstoffer som kommer til henne gjennom blodkarene, å motta det.

Så er det nettopp den viktigste beskyttelsen av tannbein som er emalje, som i sammensetningen er en kombinasjon av forskjellige mineralsalter. Her, som andre steder, eksisterer det sin egen mikroflora, på overflaten av hvilke bakterier lever, takket være deres aktivitet, foregår prosessen med ødeleggelse av hele tannen.

For å forhindre denne prosessen, er det nødvendig å periodisk rense munnen av bakterier, men dette kan ikke gjøres helt, for ikke å forstyrre mikrofloraen. Derfor er det spesielle dentalverktøy, som bare i en viss periode rengjør tannemaljen fra skadelige bakterier.

Hygieneregler

Selv fra barndommen prøver vi å vane til de grunnleggende standardene for pleie av munnhulen, få som fullt følger dem. Sannsynligvis vet nesten alle at tennene skal rengjøres minst to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden.

Hele prosedyren bør ta minst tre minutter. Mest sannsynlig mottok mange av tannlegenes anbefalinger, som sa at de skulle bruke tanntråd, samt munnspyler etter måltider. Men ikke alle vet at alt dette ikke vil være nok, hvis for eksempel å bruke lav kvalitet tannbørste og billig tannkrem.

Slike kopier av tannkrem inneholder ofte kritt, som sterkt tenner tannemaljen, noe som gir umiddelbar skade. Forresten, ingen har avbrutt den riktige rengjøringen, noe som bør sikre tannbørstenes passasje selv til de fjerneste delene av kjeften.

I tilfelle av uregelmessig eller feil tannpleie, vil en plakk bli dannet på dem, som gradvis ødelegger tennens emalje. Så alt det tannlegerne anbefaler deg, er ikke noe innfall, men en reell nødvendighet, spesielt hvis du lider av hyppige tannssykdommer.

Misbruk av tenner

Langt fra alle mennesker vil tenke på hvorfor deres tenner forverres så fort, siden barndommen har det ikke vært noen problemer med dem. Og du tror, ​​kanskje feil operasjon begynte å føre til dårlig tilstand? Hva betyr dette?

Vel, for eksempel, å åpne tennene med tennene, fører ikke til noe godt, bare for mekanisk skade på tennene. Tennene er gitt til en person å tygge mat, og ikke å sende noen nastiness i munnen som små barn. Men knekkende nøtter, samt å tygge en penn i øyeblikket av en økt emosjonell tilstand, vil ikke føre til noe godt.

diett

Ofte er skade og tap av tenner direkte knyttet til det faktum at en person spiser. Hver person har selvsagt en individuell reaksjon på et bestemt produkt, men det finnes separate grupper av varer som har en entydig innflytelse.

For eksempel, hvis du ønsker å styrke tannemaljen din, legg så solid grønnsaker som gulrøtter, rødbeter, agurker eller epler til ditt daglige kosthold. Disse produktene er best konsumert rå, slik at de kan gi den nødvendige tyggelasten for munnhulen, i tillegg er de rike på mineraler og vitaminer.

Forresten, bruk av væsker for å skylle munnen er ikke nødvendig, du kan bare tygge en rå gulrot etter et måltid, meningen vil forbli den samme. Også for tennene nyttige matvarer som er rike på kalsium, slik som meieri, spesielt hytteost.

Men å spise konsentrert juice, pepsi-cola, limonade og energidrikker er svært uønsket, fordi de har en høy grad av surhet, noe som påvirker tanntilstanden, er ekstremt negativ.

Dårlig arv

En annen grunn som også kan bidra til tilstanden av munnen din er dårlig arvelighet. Og nærmere bestemt ligger ansvaret for tilstanden til barnets tenner i stor grad på moren, som er i en graviditetstilstand.

Avhengig av hvor godt hun vil spise i denne perioden, avhenger av mengden innkommende vitaminer, nyttig og nødvendig for sunne tenner av babyen. Hvis fosteret lider av mangel på noen elementer, vil det nødvendigvis påvirke tilstanden til sine fremtidige tenner.

Hvorfor ødelegge hos barn?

Det er så rart når barna i førskolen eller smårollene begynner å forverre tennene, og i en slik grad at det er forferdelig å tenke, og hva vil skje når rotene vokser? Alt avhenger av syrebalansen i barnets munn, og hvis den er ødelagt, vil ingen tannkrem og pensler hjelpe. Dette antyder at det i de fleste tilfeller er alt avhengig av hva barnet spiser.

De viktigste fiender for ham kan være kokt vann, kjøpt juice, te, samt moderne bakervarer.

Kokt vann er bedre å erstatte med tint vann, kjøpt juice er hjemmelaget, og hvis barnet ditt liker ferske boller og brød, er det bedre å bake dem selv.

Gi barnet ditt et balansert måltid, det skal være rik på B-vitaminer, som er i hvetekim og klibrød, ikke glem om vitamin D, som finnes i fiskelever. Vi må ikke glemme den grove skrivingen, den må være tilstede i babyens diett: gulrøtter, kål, rødbeter og så videre.

underernæring

Dette inkluderer ikke bare mangel på vitaminer og mineraler eller feil forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater i mat, men også rett og slett utilstrekkelig mathardhet. Ja, moderne mat er for mykt for vårt dentofaciale system, derfor er utviklingen og næringen av orale vev forstyrret. Kjærligheten til hyppige små "snacks" med sjokolade eller sjetonger med uunnværlig tilstedeværelse av soda fremmer dannelsen av dental "plaques", rester av karbohydratmat, hvor det er alle forhold for reproduksjon av cariogene mikroorganismer. Vel, noen elsker fortsatt å knekke et nøtteskall med egne tenner, som ikke er tillatt.

Creaking i en drøm eller konstant økt tennslukning. Normalt bør de være litt åpne, men den moderne rytmen i livet og mange spenninger fører til en økning i tonen i musklene som lukker kjever. Så avslapning og meditasjon vil være gunstig for munnen din.

Det ødelegger utseendet på tannen og tilstanden. Røykrøret er spesielt skadelig fordi det smelter av emaljen. Napoleon, forresten, hadde soldater med et hull for et rør i tannkjøttet, for ikke å åpne munnen - da var det fasjonabelt.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com