Kvinners tips

7 interessante fakta om fiken

Pin
Send
Share
Send
Send


Fig er søte fig frukt. Oftest brukes tørket, fordi friske bær raskt forverres. Fig brukes i matlaging for å lage syltetøy, kompott, desserter. Det legges til kjøttretter. Den har en rik kjemisk sammensetning. I folkemedisin er det brukt til å behandle hoste, akutte respiratoriske virusinfeksjoner og forkjølelse, urinveier og nyrer, sykdommer i fordøyelsessystemet.

Figs - en nyttig sørlig bær med en merkelig søt smak. Oftest brukes i tørket form. Men på slutten av sommeren vises friske frukter i en kort stund. Hva er bruk av fiken? Hva er egenskaper og metoder for påføring av frukt av fikentreet?

Botanisk beskrivelse

Den vokser i de sørlige landene og regionene - i Egypt, Abkhasia, Usbekistan, Georgia, på halvøya på Krim. Det er et høyt tre opp til 13 meter. Løvverkene er harde, store, palmate-lobed. Figgetreet regnes som en av de eldste kulturer. I folket kalles det vinbær, fiken, fikontre, figa.

Verdien er moden frukt. I alternativ medisin brukes blad og rot til å lage medisinske avkok. Stamfrukt pæreformet, med mye frø. Det finnes varianter av forskjellige farger. De vanligste grønne fiken med en gul tinge. Det spises rå, tilberedt syltetøy, konserverer. Svarte fiken gjør deilige tørkede frukter. Etter tørking får bærene en lysere nyanse. Hvite fiken smaker som svart.

Kjemisk sammensetning og næringsverdi

Fig-tree forverres raskt, men året rundt selges i tørket form. I tørkeprosessen mister ikke fruktene sine fordelaktige egenskaper - konsentrasjonen av verdifulle stoffer øker til og med. Tabellen viser næringsverdiene for friske og tørrede bær.

Tabell - Næringsverdi av tørkede og friske fig

Kaloriinnholdet endres også - bare i frisk frukt 74 kcal, i tørket - 257 kcal. Konsentrasjonen av nyttige stoffer varierer også. Data om innholdet av vitaminer i tabellen.

Tabell - Innholdet av vitaminer i friske og tørre fiken

Den kjemiske sammensetningen inneholder verdifulle elementer - kalsium, kalium, magnesium. Fosfor, jern, natrium er til stede. Fig inneholder naturlige enzymer, organiske syrer, pektiner. De gunstige egenskapene til fiken økes av innholdet av fytosterol, Omega - 3, Omega - 6 syrer, glycerinsyre.

Effekten av frukten på kroppen

For behandling er tørket eller tørket fiken mer vanlig brukt. Han mister ikke tapte nyttige egenskaper under lagring. Friske frukter er tilgjengelige bare noen få måneder i året.

Medisinske egenskaper av tørket fiken har vært kjent i lang tid. Det er en effektiv generell tonic, tonic, immunmodulerende, anti-hoste. Bruken er mest vanlig i ti tilfeller.

  1. Fordøyelsesproblemer. Vindruer normaliserer fordøyelsen, på grunn av avføringseffekten, fjern giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, lind tilstanden med hemorroider.
  2. Forkjølelse og forkjølelse. Fig forbedrer immuniteten, brukes til angina, hoste, feber.
  3. Sykdommer i øvre luftveier. Fremmer fortynning og sputumutledning. Fremskynder utvinning fra astma, bronkitt, trakeitt. Eliminerer heshet i laryngitt.
  4. Hjertesykdom. På grunn av det høye innholdet av kalium og magnesium, forbedrer det hjertets funksjon, styrker det og reduserer hjertefrekvensen.
  5. Anemi. En høy konsentrasjon av jern i sammensetningen av vinbær bidrar til økningen av hemoglobin.
  6. Inflammatoriske prosesser. Den har en utbredt anti-inflammatorisk effekt, som brukes til å behandle kvinnelige sykdommer.
  7. Nervesystemet. Fiken regnes som en mediator med godt humør, normaliserer følelsesmessig bakgrunn, stimulerer mental aktivitet.
  8. Parasitter. Fruktet av fikentreet brukes i kompleks behandling av helminthic invasjoner.
  9. Leversykdom. Fjerning av giftstoffer og giftstoffer påvirker levertilstanden gunstig.
  10. Bakruset. Lindrer kvalme, eliminerer følelsen av tørr munn, lindrer hodepine.

Behandling med ferske fiken er ikke mindre effektiv. Det brukes til behandling av alle de ovennevnte sykdommene. Men den friske frukten av fikentreet har ekstra helbredende egenskaper.

  • Sykdommer i nyrene og blæren. Den har en liten vanndrivende effekt, forbedrer nyrefunksjonen, reduserer betennelse.
  • Dermatologiske sykdommer. Juice frisk fiken tørk huden med akne, betennelse i overflatevevene.
  • Sopp. Fig inneholder et stoff som har en antifungal effekt.
  • Revmatisme. Komprimerer fra bærene lindrer smerter i revmatisme, leddgikt og andre sykdommer i leddene.

For kvinner

For kvinner er fordelen med fiken å bli kvitt vanlige sykdommer, en gunstig effekt på utseendet. Ved riktig, vanlig bruk har fikentreet følgende effekt på kvinnekroppen.

  • Åreknuter Fig reduserer hevelse, styrker veggene i blodkar, tynner blod, eliminerer tyngde og smerte i beina.
  • Kramper. Under graviditet, etter langvarig bruk av høye hæler hos kvinner, krammer muskelkreftene noen ganger. Fig-tree kompenserer for mangel på kalsium, kalium og magnesium, eliminerer et ubehagelig symptom.
  • Regenerering av hudceller. Intern og ekstern bruk av fiken forbedrer hudtilstanden.
  • Vektreduksjon. Kirsebær Berry hjelper til med å miste vekt på grunn av fjerning av overflødig væske fra kroppen, en mild avføringsvirkning. Fig normaliserer metabolisme, øker tarmmotilitet, fjerner giftstoffer og giftstoffer. For å oppnå vekttap, bør fikentreet forbrukes i moderasjon, og erstatte en av måltidene med to eller tre frukter.

For menn

Selv i det gamle Øst, visste de hvor nyttige fiken er for menn. Søt bær ble brukt til å styrke mannekraften. Nå har spekteret av bruk av fikentreet utvidet seg.

  • Forebygging av hjerteinfarkt. Fig styrker veggene i blodårene, stabiliserer følelsesmessig tilstand, forbedrer blodsirkulasjonen, normaliserer blodtrykket. Alt dette er en kraftig forebygging av tidlig hjerteinfarkt.
  • Økt styrke. På grunn av den rike kjemiske sammensetningen av fikentreet reduseres manifestasjonene av erektil dysfunksjon.

Mulig skade og kontraindikasjoner

Med en rekke sykdommer gjør fiken ikke det lettere, men det vil forverre pasientens tilstand. Les nøye gjennom listen over disse sykdommene før du begynner behandling med tørr eller frisk frukt. Tenk på kontraindikasjoner av fiken.

  • Sykdommer i bukspyttkjertelen. Hvis bukspyttkjertelen er betent, går det ikke med en stor mengde sukker.
  • Diabetes mellitus. Fig forårsaker økning i blodsukkernivået på grunn av høye glukosekonsentrasjoner.
  • Blodproppssykdom. Fig tynner blodet - er kontraindisert for personer med lavt koagulering.
  • Gikt. Figen trær inneholder oksalsyre - det forverrer tilstanden av gikt.
  • Sykdommer i fordøyelseskanalen. Bruk av fiken er kontraindisert i gastritt, sår, kolitt på grunn av den store mengden fiber.

Den rike kjemiske sammensetningen av friske og tørkede frukter, kalori

Ferske fiken finnes sjelden på butikkhyller. Faktum er at stabiliteten og transportbarheten til disse fruktene gjør det beste å gjøre.

De bør konsumeres innen 6 timer etter innsamling.ellers ødelegger fiken. Derfor lærte man å tørke fiken selv i antikken.

Tørket fiken - et spesielt næringsrikt produkt. Ikke rart at de lagret krigerne til Alexander of Macedon, går på en kampanje.

Sukker i fiken veldig mye. Frukt av enkelte varianter kan inneholde opptil 70% glukose og fruktose.

Vitaminsammensetningen av fiken varierer - innholdet i friske og tørkede frukter er forskjellig:

Dermed går noen vitaminer tapt når du tørker fiken (C, B5), mens andres innhold tvert imot øker.

Av mineriene i fig frukt finner de:

Med hensyn til mengden nyttig kalium er fiken en mester og er andre bare for nøtter.

Hvordan velge et fiken, hvor mye å lagre, hva er de nyttige egenskapene, fortell programmet "Å leve er bra!":

For menneskets kropp

Skader på det vaskulære systemet, hypertensjon og hjertesykdom forårsaker ofte erektil dysfunksjon.

Figs og hjelper for forebygging av tidlig hjerteinfarkt og slag hos menn. Han gjenoppretter også mental og fysisk styrke raskt under hardt arbeid.

For kvinners helse

Fruktens frukter løser et alvorlig vaskulært problem, kjent for mange kvinner - åreknuter.

Med hevelse i bena og kramper i kalvemuskulaturenat elskere av høye hæler ofte lider av, tørket fiken lindrer ubehagelige symptomer. Dette skyldes mangel på kalium, kalsium og magnesium.

Evnenes evne til å forbedre regenerering av hudceller er gunstig for kvinner som bryr seg om deres utseende. Frisk frukt kan brukes i kosttilskudd. for vekttap og avgiftning av kroppen.

Fig. Nyttige for styrke, forebygging av hjerteinfarkt og slag, hevelse i bena og åreknuter

Kan barn spise?

I mangel av allergier kan fiken trygt gis til barn. Dette verdifulle produktet forbedre fordøyelsen og appetitten til babyer, vil bli en nyttig energikilde.

Fig er rik på folsyrenødvendig for barn for normal utvikling av immun-, nervesystemet og sirkulasjonssystemet.

For å dekke det daglige behovet for dette "vitamin av glede", er det nok å gi barnet flere tørkede fiken om dagen.

Nyttig under graviditet og amming

Gravide kvinner kan spise fikenhvis det ikke finnes noen individuelle kontraindikasjoner. Vitamin-mineralkomplekset som finnes i disse fruktene, vil gi fremtidens mors kropp med alt som er nødvendig for dannelsen av fosteret.

God kombinasjon av jern og folsyre forhindre utvikling av anemi under graviditet. En stor mengde fiber normaliserer fordøyelsen.

Fig har en tendens til å stimulere ammingkan derfor brukes under amming.

Samtidig må man ta vare på og måle: Bruk av store mengder fiken av sykepleieren kan forårsake kolikk og oppblåsthet i barnet.

I svangerskap og amming er fiken også gunstig for barn, da de inneholder jern og folsyre.

Medisinske egenskaper av frukt og blader

I løpet av tusenårene av bruken av fruktene av fiken har tradisjonell medisin akkumulert stor kunnskap om sine helbredende egenskaper. Avicenna nevnte det i sine avhandlinger.

Til denne dagen Fig brukes av naturopater til å behandle mange sykdommer.:

  • bronkitt, laryngitt, tracheitt, lungebetennelse (for å lindre hoste),
  • faryngitt, ondt i halsen (for gurgling og senking av temperaturen),
  • forstoppelse (for å stimulere tarmmotilitet),
  • depresjon (for å øke tonen),
  • anemi (for å øke hemoglobinnivået)
  • hypertensjon (for å lindre vasospasme og som vanndrivende middel)
  • betennelse i det genitourinære systemet (som vanndrivende middel)
  • trombose, tromboflebitt (for å tynne blodet).

De allerede nevnte krigerne av Alexander of Macedon brukte tørre fiken til å forberede et sårhelende stoff.

I tillegg til fruktene i tradisjonell medisin vellykket brukt grønne blader av fikentreet. De brukes til å behandle koke, koke og eksem.

Figblader tjener som råvarer for fremstilling av legemidlet "Psoberan" med hvilket vitiligo er behandlet.

Figs - fra hundre sykdommer:

Skader og kontraindikasjoner

Frukt av fiken er ikke like nyttig for alle, de kan være skadelige for noen. Folk bør avstå fra å bruke det.lider av følgende sykdommer:

  • hyperacid gastritt og magesår,
  • diabetes mellitus
  • gikt,
  • pankreatitt,
  • betennelse i munnklemmen i fordøyelseskanalen.

Allergiske reaksjoner på fiken er sjeldne, fordi fiken har svært få essensielle oljer. Men for folk som er utsatt for allergi, er det bedre å behandle fiken nøye og spise fruktene i små mengder.

Ikke spis fiken hvis du har gikt, diabetes, et sår eller pankreatitt

Lekkere hjemmelagde oppskrifter

Fra frukten av fikentreet hjemme kan du lage mange velsmakende og sunne drikker og godbiter.

Melkfig-cocktail. For 300 ml melk, ta 4 vasket tørkede frukter, og kok dem i melk i flere minutter. Sett fiken i en blender, legg til 1 ss. l. honning og 4 ss. l. hakkede valnøtter.

Alle hogge og slå, gradvis legge til melk.

stuet frukt: Peach. Ta 200 g tørkede epler, 6 tørket fiken og 6 svisker. Skyll tørket frukt og suge i varmt vann i en time.

Kast i en kolander, flytt til kokende vann, kok i 2-3 minutter. Fjern fra varme og insister i en time. Server en drink med honning.

Fig fiken til vinter. Ferske fiken vasker, fjern stammen og blanchere i 5 minutter, og senk deretter frukten til kaldt vann. Spred dem i banker.

Kok den ønskede mengden sirup med en hastighet på 300 g sukker og 3 g sitronsyre per 1 liter vann. Hell fiken med varm sirup, pasteurize ved 85 ° C og rulle opp.

Figs, bakt med Camembert ost:

Fig syltetøy. Vask friske modne frukter grundig, kutt av stilkene og sett i en beholder. Dekk fiken med sukker. Vektforholdet mellom frukt og sukker er 1: 0,7. Dekk beholderen og la den stå i 3 timer for å gi fiken juice.

Legg beholderen på en liten brann, kok opp, fjern skummet og kok i 5 minutter med konstant omrøring. Fjern fra varme, dekke med et håndkle og la stå i 10 timer.

Gjenta deretter prosessen igjen: Kok, kok i 5 minutter og la stå 10 timer.

På sluttstadiet koker du syltetøyet, kok i 10 minutter, legg til sitronsaft til smak og litt vanilje. Fjern fra varme, dispensere i steriliserte bokser og lukk.

Hvor mye og hvordan å spise?

Figene må være friske og fullt modne. - bare i dette tilfellet vil det være til nytte for helsen.

Fargen på huden på den "riktige" moden fig, avhengig av sorten, er lilla, burgunder, gulaktig, etc. Kjøttet av ferske fiken er ømt, geléaktig, lukten er behagelig, uten syre.

Hvis fiken lukter surt, er det ikke nødvendig å spise det - frukten har bortskjemt.

Regler for å spise ferske fiken:

  • før du spiser frukten forsiktig, men vask forsiktig,
  • peeling er ikke nødvendig, du kan spise med det,
  • hvis du ikke liker huden, er fiken kuttet i halv, og bare kjøttet blir spist,
  • Barnet kan gis fiken, skrape opp massen med en teskje.

Før servering, er fiken smukt kuttet i skiver, hell med yoghurt, dryss med nøtter. Kulinarisk bruk av fiken er ikke begrenset til desserter.

Figene må være friske og fullt modne, hvis fiken lukt sur, du trenger ikke å spise den - frukten er bortskjemt

Disse fruktene er gode med kjøtt, og du kan bruke dem til å fylle duck eller kalkun, for matlaging middelhavssalater med mozzarella, asparges, paprika, granateple, nøtter.

Figs - en frukt som har mange fordeler. Det er næringsrikt og sunt, har en rekke medisinske egenskaper, forårsaker sjelden allergier og nesten ingen kontraindikasjoner.

Bruken av fiken i matlaging gjør at du kan diversifisere menyen og lage et sjarmerende orientalsk notat i det.

Hva er bruk av fiken

Det er vanskelig å forestille seg et sommermarked uten lysbilder av svarte og gule fiken. Søt, duftende, med sprø bein frukt elsker ikke alt. Fiken er imidlertid svært nyttig og bør inkluderes i kostholdet ditt. Han vil hjelpe:

  • bekjempe virus og kan senke temperaturen
  • styrke kardiovaskulærsystemet på grunn av en rekordmengde kalium,
  • forbedre blodsammensetningen
  • På grunn av innholdet av kalsium og magnesium, hjelper det å takle dårlig humør og hodepine,
  • forbedre nyrefunksjon på grunn av sin svake vanndrivende effekt,
  • normalisere fordøyelsessystemet,
  • forbedre hjernefunksjonen.

Takket være fiberen i den er fiken en veldig nærende frukt. Bare noen få frukt tilfredsstiller fullstendig sult.

Hva skader fiken

Imidlertid har fiken kontraindikasjoner. Det bør ikke spises av de som lider av diabetes - i fiken er det mye sukker. Det meste av sukkeret er inneholdt i overfylte frukter på slutten av sesongen, innholdet der kan være over 70%.

Også, fiken anbefales ikke for matforgiftning eller mageforstyrrelser, for sår eller gastritt. Fiberen som er inneholdt i den, kan forverre sykdommen.

Er tørket fikon nyttig?

Når figen sesongen passerer, forblir tørket frukt på hyllene. Med sine fordelaktige egenskaper er det ikke forskjellig fra ferske fiken - det finnes også mange vitaminer, proteiner, fiber og mineralsalter.

Men i tørket fiken øker mengden sukker og kalorier. Sammenlign:

  • per 100 gram ferske fiken bare 49 kcal, 0,7 gram proteiner, 0,2 gram fett og 13,7 gram karbohydrater,
  • per 100 gram tørket fiken Det er allerede 256 kcal, 3,1 gram proteiner, 0,8 gram fett og 57,9 gram karbohydrater.

Folk som er svekket etter en sykdom anbefales å spise nøyaktig tørket fiken - det er mer næringsrikt og gjenoppretter styrke raskere. Men hvis du bryr seg om formen, så lagres bedre vitaminer i sesongen av ferske fiken.

Сколько инжира можно съесть в день

Из-за его специфических свойств инжир не стоит употреблять в больших количествах. Здоровому штук инжира в день. Så kroppen vil motta alle nødvendige vitaminer, og "side" handlingene av frukten vil ikke manifestere seg.

Og hvis du har et svakt fordøyelsessystem, er det bedre å begrense deg til 1-2 frukter om dagen, og ikke spis dem før du forlater huset.

Hvordan velge og lagre fiken

Ripe friske fiken skal ikke være krøllete eller myke, det skal ikke knekke. Moden frukt - tett, hel, elastisk, men formbar. Lukt det - det skal lukte godt. Den sure lukten antyder at fruktene er pereseli og gjæringen begynte i dem. Det er slik en figen er ikke verdt det.

Figs forverres veldig raskt. Hvis en tynn hud er skadet, vil det innen noen få timer utvikle seg de patogene bakteriene inne i fosteret. Hvis det legger litt lengre tid enn flere dager, så begynner det å gjære - all feil er en stor mengde sukker.

Derfor kan den lagres i kort tid: Den forblir frisk i kjøleskapet i maksimalt tre dager. Så vil han begynne å miste smak, aroma og fordelaktige egenskaper. Hvis du skjønner at du ikke spiser fiken om tre dager, gjør du syltetøy, salat, bake en kake eller lage en dessert.

Slik fryser fiken

Frosset fiken beholder all sin smak og sunn kvaliteter. Men husk: Bare hele, ikke overfylte frukter er egnet for frysing. Det er mulig å fryse en fikse både helt og kutt i halvdeler. Det vil bli lagret i fryseren i et år.

Det må avfrostes i kjøleskapet, og det er nødvendig å spise avfrostede fiken om noen timer, ellers vil det ødelegge seg.

Figs i matlaging

Fig brukes til matlaging, ikke bare som en dessert, men også som en snackfrukt. Du kan spise den rå, akkurat slik, men hvis du serverer den med en saus, vil den bedre avsløre smaken. Prøv å skive og servere fiken:

  • med rømme,
  • krem
  • sprinkle det lett med brennevin eller brennevin.

Og så dryss dine favoritt nøtter - du får en uvanlig, men svært velsmakende dessert.

I tillegg går fiken godt med skinke, ost, hvitvin og champagne, kjøtt og fjærfe. Chutney kan gjøres av fiken - en indisk saus som kan spres på brød eller serveres med hovedretter.

Abonner på vår telegramkanal, vær oppmerksom på nye materialer!

Hvordan ser fiken ut?

Ficus Karika er det historiske navnet på denne frukten, som refererer oss til det gamle landet Caria, som forlot geografiske kart for lenge siden, men som likevel regnes som fødestedet til fikentreet. Fig på en annen kalles også figentre eller fløtekaramell.

Over sin lange historie har denne planten klart å spre seg over et bredt område og skaffe seg et stort antall varianter. Men selve utseendet på treet har en etablert beskrivelse, og er et flerstenget tre opp til ti meter høyt, dekket med glatt grå bark med en bred spredningskrone. Bladene av det vanlige fiken er ganske store og har en multi-hempet form. Bemerkelsesverdig, den solfylte siden av bladet er litt mørkere enn innsiden.

Selve frukten har en pæreformet, geléaktig kjøtt med mange frø. Med det, jo mer av dem, er frukten ansett for å være bedre og bedre kvalitet. Den er dekket av tynn hud med små fibre og har et lite kikkhull øverst. Typer av fiken kan variere i farge, avhengig av sorten, det er hvite fiken, grønne fiken, og den vanligste er gulgrønn, men for den lokale lekmannen er fiken med lilla fargetoner mer vanlige. Smaken av vinen er søt, men avhengig av modenhet kan det få en sur smak.

Høysesongen av fiken kommer i juni-juli, men denne fruktens særegenhet er at den bærer frukt to ganger i året, og den andre sesongen kommer i september-november, men det finnes varianter som bare gir en gang i året. Som nevnt ovenfor er det mange steder hvor fiken vokser, men det var mest spredt på bredden av Middelhavet og Svartehavet, i Sør-Kaukasus og Sentral-Asia, det iranske høylandet og til og med i Karpaterne.

Hvor mange kalorier i fig

Fersk fruktfrukt har et lavt kaloriinnhold. Totalt 49-57 kalorier per 100 gram frukt. Hvis du velger en liten frukt ca 30 gram, vil en del kalorier være ca 18 kalorier.

BJU fikentre per 100 gram:

  • proteiner - ca 3 gram,
  • fett - 0,8 gram,
  • karbohydrater - 13-19 gram.

Sukker i frisk frukt opptil 24%.

Kjemisk sammensetning

Fig vanlig har en veldig nyttig kjemisk sammensetning.

Frisk frukt inneholder slike vitaminer: A, C, E, vitaminer i gruppe B (B1, B2, B5, B6), PP og folsyre.

Figen trær inneholder følgende mineraler: jern, fosfor, natrium, kalsium, magnesium, kalium. På grunn av det høye mineralinnholdet anses fiken å være den ledende frukten blant andre. Forresten, når det gjelder kaliuminnhold, tar vanlige fiken det andre stedet av ære, etter mesterskapet.

Figs friske sunne egenskaper

De gunstige egenskapene til fiken er forskjellig fra tørket frukt, så vel som deres kjemiske sammensetning. Frisk smakovnitsa nyttig:

  • Beinene styrkes.
  • Stryke i vinbæren mer enn i epler, og det er nyttig for anemi.
  • Ved hjelp av magnesium og kalium hjelper det i muskelstrukturen, styrker hjertemuskelen, indikeres for takykardi.
  • Tynner blodet, forhindrer forekomsten av blodpropper, reduserer risikoen for atherosklerose og kolesterolnivå.
  • Styrker veggene i blodårene.
  • Det anbefales å spise med vekttap, da det raskt mætter kroppen og reduserer følelsen av sult.
  • Fra fruktene av fikentreet gjør anticancer medisiner.
  • På grunn av fortynning av blod, er hjernen godt matet med oksygen.
  • Fig bidrar til å forbedre stemningen, nyttig for å lindre stress og irritabilitet.
  • Det beskytter kroppen mot forkjølelse.
  • Det har en gunstig effekt på nyrene og magen, så vel som renser tarmene fra skadelige giftstoffer.
  • En avkok av vinbær har en diaphoretic, antipyretic effekt. Det hjelper også med forkjølelse, betennelse i luftveiene, tannkjøtt, ondt i halsen.
  • Det har en avføringsmiddel, derfor anbefales for personer som lider av forstoppelse.
  • Hjelper å kvitte seg med bakrus. Det er, lindrer kvalme, tørr munn, lindrer tørst.
  • På grunn av at fiken har en hematopoietisk effekt, brukes frukten i den komplekse behandlingen av leveren og milten.
  • Frisk frukt gned huden i ansikt og nakke for å forynge og rense den.
  • Fig syltetøy hjelper med gastritt.
  • Den har en ekspektorativ effekt, noe som hjelper med hoste.
  • Den er kjent for sin sårheling, antiparasittisk, antiseptisk, anti-ulcer-virkning.

Fordelene med fiken til menneskekroppen, ikke bare i frukten. Figblader har også gunstige egenskaper. Fig bladene er en del av stoffet psobran. De inkluderer den melkefulle saften, som vellykket fjerner vorter, sår. Ha antifungal, baktericid og anti-koagulerende virkning.

Fra bladene gjør dekk som hjelper når du hoster, enterocolitt.

Kremer og salver fra friske blader hjelper med kløende hud, og juice reduserer betennelse.

Ved bruk av salver og kremer på grunn av figen, må bladene være forsiktige i solfylt vær, siden furokoumariner øker følsomheten for ultrafiolette stråler som en del av sammensetningen.

Roten av fiken er malt i pulver og pulverisert for å kvitte seg med soppsykdommer.

Hva er nyttige figurer for kvinner

Fordelene med fiken for kvinner allsidig:

  • Ofte lider jenter av åreknuter. Dette skyldes kjærligheten til høyhælte sko. Så smekovnitsa kan takle dette problemet.
  • Fig er nyttig for vekttap. Det mætter raskt kroppen, har avføringseffekt, tillater ikke fett å "slå seg ned i livet og hofter, og fjerner også giftstoffer fra kroppen. Det er fig faste dager.
  • Vinbærsirup er nyttig for kvinners intime helse. Det avlaster hvitere fra betennelse i det intime området.
  • Figs gir store fordeler for gravide kvinner. Hjelper å takle forstoppelse, for å mette kroppen, for ikke å oppleve sult, ikke å gå ned i vekt. Copes med anemi og bare nærer kroppen med nyttige mineraler og vitaminer.
  • Dampet i melk, blir fruktfrukt på brystet under mastitt. Frukt bidrar til å takle koker og betennelser.
  • Lindrer smerter under menstruasjon, hvis du spiser på dette tidspunktet, 3 frukt per dag.
  • Fruktmasker har en foryngende effekt.

Figs for barn

Hvis barnet ikke opplever allergiske reaksjoner og andre kontraindikasjoner, kan friske figurer bli introdusert i kostholdet fra 1 år på. Så hva er bruken av fikentrær for barns kropper?

  • Fiken inneholder mange nyttige stoffer som er så nødvendige for barnets kropp og er viktige for normal utvikling av barnets hjerne og kropp.
  • Frukt er nyttig når du jobber i fordøyelseskanalen. Eliminerer forstoppelse og forbedrer tarmmotilitet.
  • Den har antipyretisk og antibakteriell effekt. Dette er svært viktig, da barn er utsatt for hyppige infeksjoner.
  • Behandling og forebygging av gulsott og hepatitt.
  • Styrker immuniteten til barnet, bidrar til å danne motstand mot patogener.
  • Høyt jerninnhold er et nyttig middel for anemi.
  • Friske frukter styrker barnets tenner og tannkjøtt og dræper bakterier i munnen.

Hva er nyttige figurer for menn

Nytten av fig for menn er å øke potens. Denne frukten anses som en naturlig afrodisiakum. Mineraler som sink, mangan og magnesium er ansvarlige for å forbedre reproduktiv helse, øke lyst og seksuell lyst. Vinen betraktes som et symbol på kjærlighet og fruktbarhet.

I tillegg lindrer en sunn frukt bakrus. Flere menn er mer sannsynlig å lide av hjertesykdom. Og fikentreet bidrar til å justere kardiovaskulærsystemet, for å rense og tynne blodet, for å styrke blodkarene.

Er det mulig å spise fiken med diabetes?

Det er grupper av mennesker som er bruk av fiken strengt kontraindisert, en av disse gruppene er pasienter med alvorlig diabetes. Dette skyldes for høyt innhold av fruktose og glukose i vinen. Men personer med diabetes i lett eller middels form spiser fiken, men bare friske og i begrensede mengder. Dessuten inneholder fiken pektin, noe som bidrar til å fjerne kolesterol fra kroppen, noe som er ekstremt nødvendig for personer med diabetes.

I alle fall, før du spiser diabetes, er det nødvendig å konsultere legen din.

Kontraindikasjoner og skade

Som vi allerede har funnet ut, sammen med dets fordelaktige egenskaper, har fiken kontraindikasjoner for personer som lider av visse sykdommer. Derfor, i noen tilfeller bør det tas hensyn. For å ekskludere denne frukten fra kostholdet ditt, bør du i tillegg til personer som lider av diabetes, også være de som lider av fedme, gikt, fordøyelse i fordøyelseskanalen og andre sykdommer i mage-tarmkanalen, samt pankreatitt, hyperacid gastritt og magesårssykdommer. I nærvær av disse sykdommene kan skade fra å spise fiken overstige alle sine positive egenskaper, så du bør forlate bruken av denne frukten. Men allergiske reaksjoner på fikentreet forekommer svært sjelden. Dette skyldes lavt nivå av essensielle oljer i frukten. Men fortsatt, en person som lider av allergi, bør begynne å bli kjent med vinbærene i små mengder.

Generelt er fiken en veldig nyttig og velsmakende frukt. Hennes søthet kan godt erstatte dessert, og fordelene vil bli mange ganger større. Dessverre har fiken en veldig liten holdbarhetstid. Bare 6 timer etter kutting. Og han kan begynne å forverres selv på treet, på grunn av hva frukten og kallenavnet vin druer. Derfor, se på salg friske frukter av fikentreet, sørg for å kjøpe deg et par til fordel for kroppen din.

Hva er nyttig?

Er fiken nyttig? Selvfølgelig, ja, du kan ikke argumentere med det. Vi viser noen av sine nyttige egenskaper:

  • Mengden kalium som finnes i denne frukten, dekker nesten daglig det daglige kravet. Og kalium, som det er kjent, nærer hjertemuskelen og forbedrer hjertefunksjonen betydelig, normaliserer sin kontraktile aktivitet.
  • Pektiner har en tendens til å tiltrekke seg og fjerne giftstoffer og slagger fra kroppen. Og hvis kroppen blir kvitt alt unødvendig, vil stoffskiftet akselerere. Men en normal metabolisme, for det første, lar deg effektivt redusere vekten, og for det andre sikrer den normale funksjonen av alle organer.
  • Fig er veldig nyttige for anemi, da den inneholder en betydelig mengde jern.
  • Fiber, som er en del av fiken, bidrar til å forbedre tarmmotiliteten, og dette gjør det mulig å bli kvitt problemer med stolen.
  • Vitamin C i sammensetningen av dette fosteret er nødvendig for vårt immunsystem og bidrar til å styrke immunforsvaret.
  • I tillegg styrker det samme vitamin C blodkarene og gjør veggene mer elastiske, noe som forhindrer utviklingen av slike sykdommer som aterosklerose.
  • Stoffene i sammensetningen bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og senke blodproppene. Så risikoen for blodpropp reduseres betydelig.
  • Figs - et utmerket verktøy for rekreasjon etter alvorlig sykdom.
  • Etter å ha spist noen frukter, vil du føle en belastning av vitalitet, som vil gi karbohydrater som er nødvendige for energi.
  • Fig har diaphoretic og antipyretic egenskaper som gjør det tilrådelig å bruke det for forkjølelse.
  • Det er også kjent om den antioksidante effekten av frukt, som lar deg bekjempe frie radikaler. Disse radikaler kan ødelegge kroppens celler og provosere utviklingen av kreft. Derfor er fig regnet som et ganske effektivt middel for forebygging av kreft.
  • Siden antikken har kjøttet av fiken blitt brukt av kvinner til kosmetiske formål, noe som gjør det til ulike anti-aging rettsmidler som forbedrer hudtilstanden.
  • De essensielle oljene som er en del, påvirker stoffer i flere retninger samtidig. Så de har antiinflammatoriske, antiseptiske og bakteriedrepende effekter. Og det er derfor massen kan brukes til å behandle visse hudsykdommer, samt å akselerere helbredelsesprosessen av sår.

Slik er bruken av fiken.

Kan alle spise?

Denne nyttige frukten har noen kontraindikasjoner:

  • Siden det er mye sukker i fiken, kan det ikke konsumeres av personer som lider av diabetes.
  • Også her, mange kalorier, slik at fedme også kan tilskrives kontraindikasjoner.
  • Urolithiasis er også en kontraindikasjon.
  • Ikke verdt risikoen for duodenalt sår eller magesår.
  • Hvis du har problemer med fordøyelsen (spesielt med diaré), bør du ikke risikere det, fordi fruktene kan virke som avføringsmiddel, spesielt hvis du bruker dem i ubegrensede mengder.
  • Sammensetningen inkluderer oksalsyre, som er kontraindisert i slike sykdommer som gikt.
  • Ikke spis fiken med pankreatitt.

Selv i fravær av kontraindikasjoner, er det verdt å kjenne tiltaket og overholde tillatte normer. Det anbefales ikke å konsumere mer enn 5 mellomstore frukter per voksen og mer enn 3 barn per dag.

Hvordan velge?

Hvordan velge en figen? Umiddelbart er det verdt å merke seg at det er lite sannsynlig at du finner frisk frukt på hyllene i butikkene, så kjøp tørket fiken. Her er noen ting du bør vurdere når du velger:

  • Skyggen av tørket frukt kan variere fra gul til lysebrun.
  • På grunn av den store mengden sukker i sammensetningen, vil overflaten av frukten være klebrig, dette er ganske normalt.
  • Kjøttet skal ikke være for hardt, det bør presses lett med en finger. Økt stivhet tyder på langvarig lagring og beinblast.
  • Frukt har middels størrelse og flat form. For store størrelser skal varsles.
  • Lukt fiken. Det bør ha en behagelig fruktig eller berry smak. En sterk lukt burde presse deg bort.
  • Hvit plakk på overflaten av figuren er normal og er en utskillet glukose.

Hvis du har mulighet til å kjøpe fersk frukt, så vær oppmerksom på skinnets integritet og dens farge, mangel på feil, størrelse og lukt.

Hvordan spise?

Du kan spise frukten i sin opprinnelige form, og du kan legge til rettene. Hva å lage mat fra fiken? Vi tilbyr en interessant oppskrift.

Lag en appetittvekkende og litt uvanlig salat. Du trenger:

  • 10 stykker av fiken,
  • 100 gram fersk asparges,
  • 200 gram ferske sopp,
  • 200 gram kirsebærtomater,
  • bladsalat,
  • 1 fedd hvitløk,
  • olivenolje,
  • 1 spiseskje eple eller vineddik,
  • salt og pepper etter smak.

  1. Til å begynne med, vask og kok asparges i saltet vann, kjøl det og kutt det i små biter.
  2. Vask sopp, peel, kutt i skiver og stek i olivenolje til kokt.
  3. Klipp kerrytomater (i to halvdeler).
  4. Skal og hakk hvitløk på hvitløkspressen.
  5. Vask salatblader og narvitt.
  6. Forbered deg nå på dressingen. Bland 2 ss olivenolje med eddik, tilsett hvitløk, pepper og salt.
  7. Bland alle ingrediensene, krydret salaten og bland godt.
  8. Ferdig!

Fig kan også legges til andre salater, i frokostblandinger, desserter, yoghurt og ulike drikker.

Pass på å prøve fiken og setter pris på smaken og fordelene. Bon appetitt og god helse!

Se på videoen: 7 Dinge, die du NIEMALS vor dem SEX machen solltest! (September 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com