Kvinners tips

Milkgrøt - Best Oppskrifter

Det er mulig at noen lurte på, hva er big deal, så rot? Tross alt er handlingene enkle og klare: de vasket rumpen, helte den med vann eller melk, brakte den til ønsket tilstand og likte sitt lille kulinariske mesterverk!

Det viser seg at moderne mennesker har blitt så vant til fastmat at noen familier har glemt å spise sunn og sunn mat, og at korn, uansett hvilken type kornblanding, inneholder en stor mengde vitamin og sporstoffer som er så nødvendige for menneskekroppen.

Det er i kornene, som vi ofte er så lat til å lage mat, at du kan finne de nyttige sporelementene som ikke lenger finnes i mer enn ett godt kjent produkt!

Og hvor nyttige melkporridges er for små barn, skal ikke beskrives her, alt er klart. Forresten, kvinner på 50 år, anbefaler mange leger også ikke å ignorere den mye trengte parabolen, fordi bare melk og melkeporrider inneholder så mye kalsium.

Men hva du skal gjemme, hvis du bestemmer deg for å behandle deg selv og din familie med smaken av en melkegrøt, er det ikke nødvendig at du lykkes det første gang, det er ikke for ingenting at mange anser slike oppskrifter å være ganske kompliserte.

Ofte stiger uerfarne kokker på samme rake, på grunn av hvilken grøt viser seg å være underkokt, noen ganger for tynn eller for bratt, som allerede stikker til veggene av retter og brenner, melk kan kokes ganske raskt, og det viser seg å være skitten ikke bare rettene, men hele platen!

Ingen vil møte slike problemer, og til og med hver dag. Men det viser seg at hvis du lærer å lage matgrøt for et barn eller for hele familien riktig, kan du enkelt unngå alle disse problemene ved å bare nyte en hyggelig og sunn matrett.

For at melkegrøten kan vise seg veldig velsmakende, og matlagingsprosessen har levert så lite som mulig problemer og bekymringer, vil vi fortelle deg noen hemmeligheter med samspill med frokostblandinger, og også dele noen enkle oppskrifter for matlaging av meieriprodukter.

I seg selv er en tallerken en blanding av dampet eller kokt korn, fullkorn eller frokostblandinger, som om nødvendig legger til forskjellige smakstilsetninger: frukt, bær, sukker, honning, syltetøy, olje, grønnsaker, krydder, nøtter eller tørket frukt. Selvfølgelig, for å lage virkelig velsmakende melkegrøt, må du pakke litt frisk og best av alt hjemmelaget melk.

Velge frokostblandinger og ingredienser

Vanligvis er metoden for matlaging av alle kornblandinger delt inn på flere grunnleggende måter: krummelig grøt (disse inkluderer bokhvete, ris, perlebyg og hirse), viskøs (nesten alle kornblandinger som er kokt i melk) og flytende (semolina, havre, hirse og ris).

Smulte porretter er oftest tilberedt på vann, kornene må skilles fra hverandre. Viskøse porrer kan også tilberedes i vann, men oftest bruker de melk eller en blanding av melk og vann. Hovedforskjellen mellom viskøs og flytende grøt er at den ikke skal bli uskarpt, mens kornene skal vise seg godt tilberedt.

Noen korn, for eksempel ris eller perlebyg, er dårlig kokt i melk, slik at du kan koke dem i vann, tømme det, og deretter legge til den nødvendige mengden melk, tilbered matretten allerede på den. Flytende porer blir tilberedt på samme måte som viskøs, den eneste forskjellen er i mer flytende.

Melkegrøt er perfekt hentet fra ris, semolina, hirse, havregryn eller perlebyg, men ting er forskjellig fra bokhvete, oppskriften er litt forskjellig fra tidligere.

Bokhvete ujevn bokhvete er ikke egnet til matlaging på melk, så melke bokhvete grøt ser litt annerledes ut: Den er kokt i vann, og den ferdige grøten er allerede strømmet med melk rett i platen.

Husk at alle kornblandinger må sorteres før du skal lage mat, fjerne eventuelle fremmede partikler og dårlige korn, og skyll deretter grundig (unntatt krydder og havregryn).

Se hva slags vann du bruker, hvis du koker grøt på en blanding av melk og vann - dette er viktig hvis du vil få et godt resultat. Hardvannegrøt vil ikke vise seg så ømt, det er best å bruke filtrert eller kokt vann.

Melk Havremel Oppskrift

Siden havregryn er en av de mest populære og sunne frokostene, bør du vurdere denne parabolen først. For forberedelsen trenger vi:

  • havremel - 3/4 kopp,
  • melk - 3/4 kopp,
  • salt, sukker, tørket frukt.
  • smør.

Hell havremel i en liten gryte (helst med tykke vegger), hell dem med melk og la det stå i 3-4 minutter slik at de er godt oppsvulmet. Deretter setter kasserollen på brannen og kok i 10 minutter over middels varme. Grøt er klar, det gjenstår å legge til skiver tørket frukt, sukker, salt og 2 ss smør.

Oppskrift på melke risgrøt i en sakte komfyr

Hvis du har mulighet til å lage melkegrøt i en treg koke, så er det bra, fordi det viktigste problemet med denne retten er løst: melk vil ikke løpe vekk fra komfyren, og hvis vi bestemmer oss for å lage mat ris, vil den ikke holde seg fast og holde fast i veggerne. For forberedelsen trenger vi:

  • ris - 100 g,
  • melk - 1 liter,
  • smør,
  • salt, sukker, rosiner (valgfritt).

Vi vasker risen grundig i vann flere ganger og legger den deretter i en multi-panne. Deretter helles kald melk, en klype salt, sukker, smør og rosiner. I tregkokeren er det vanligvis en modus - "Mørkegrøt" - velg den og sett timeren for steketiden - 50 minutter. Nå kan du trygt gå rundt sin virksomhet. Og etter en tid får du en fantastisk frokost for hele familien.

Oppskrift på melke risgrøt på komfyren

Ikke alle klarte å skaffe multikookere, så vi forteller deg om hemmelighetene til å lage ris på en vanlig komfyr. For matlagingsprosessen trenger vi:

  • runde ris - 0,5 kopper,
  • melk - 2 kopper,
  • salt, sukker til smak.

Igjen, vask risen grundig flere ganger, så det vil ikke holde seg sammen under tilberedningen. Hell melken i en liten gryte og sett den i brann.

Vi venter på at melk skal koke, og deretter, rør, legg korn til det. Igjen, blander vi alt sammen og la det stå på lav varme mens du holder øye med melken og rører av og til at den ikke tillater det å "løpe vekk". Salt ris og sukker, hvis ønskelig, og vent deretter på at skum vises på overflaten.

Igjen er alt rørt og roet ned, fra nå av vil ikke melk gå overalt, du kan dekke grøten og la igjen i ytterligere 5 minutter på lav varme. Når massen er tykk og homogen, fjern pannen fra varmen og tilsett smørret, la kjøttkraft stå til alt smøret smelter.

For øvrig, hvis du fortsatt lider, hva skal du legge til melkegrøt, så husk at det er deilig med nesten alle ingredienser: hvis det er frisk frukt, syltetøy eller valnøtt, legg deretter til det ferdige produktet. Men rosiner, tørket frukt, honning, sukker, selvfølgelig, det er bedre å legge til i matlagingsprosessen.

Melkpudder - generelle prinsipper og matlagingsmetoder

Noen tror at grøt er enkelt og kjedelig, men det er en stor feil! Hvordan kan et stort utvalg av alternativer utarbeidet av en ekte vertinne være kjedelig? Grøt i potter, gresskar, frukt og bær, med cottage cheese og nøtter - et stort antall smakfulle og sunne produkter kan tilberedes som en egen tallerken eller sidefarge. Du trenger bare å finne din favorittoppskrift. Tiltrekker seg i porridges, ikke bare billighet og tilgjengelighet, men også klarhet i proporsjoner og enkelhet under utarbeidelse. Og vi kan lenge snakke om smak og nytte. I Russland er grøt i flere århundrer regnet som en nasjonalrett. Det ble tilberedt i feltforhold av hærkokk som ble kalt så kokker. De mest delikate er frokostblandinger med melk, smør og sukker.

Melkgrøt - Matlaging

Til fremstilling av melkegrøt ved bruk av frokostblandinger av alle slag, unntatt bokhvete ujordet, som kan fortynnes med melk allerede i kokt form. Det er bedre å ta frisk full eller skummet melk. I sistnevnte tilfelle er det ønskelig å legge til mer olje. Melkegrøt kan også kokes fra pulverformet eller kondensert melk. Hvis grøt er tilberedt som en separat tallerken, bør den ikke være bratt, men viskøs. Vær oppmerksom på at det er ønskelig å ha tykke vegger, slik at melk og korn ikke stikker.

Milkgrøt - Best Oppskrifter

Oppskrift 1: Melk semolina

Manca er bedre å lage mat i solfylt vær, da det reduserer kroppens evne til å absorbere vitamin D. Men dette er den mest "energiske" grøten. Lekkert semolina kan tilberedes, og kjenner to hemmeligheter. Først må du respektere proporsjonene i henhold til oppskriften. For det andre, slik at semolina ikke avviker i klumper, er det bedre å helle det i melken gjennom en sigte over hele overflaten. I dette tilfellet kan du i grøten skille mellom små korn. Det oljere bedre, under lokket danner ikke en ubehagelig film.

ingredienser: melk og vann (0,5 liter hver), salt, sukker, smør, semolina (en halv kopp).

Tilberedningsmetode

Bring melk fortynnet med vann til å koke. Hell halvpannen på de angitte måtene, kok i to minutter, salt, fjern fra varmen og la den svulme i 10 minutter. Dette rotet er mer egnet for barn. Tilsett smør og sukker til det. Server det varmt. For voksne kan du bruke en annen måte: Semolina er oppvarmet i en gryte direkte med smør. Dypfryste panner med emaljert overflate er godt egnet. Når blandingen blir gul litt, hell melken blandet med vann i en panne. Rør raskt og kok i 2 minutter, deksel med lokket og la det svulme.

Oppskrift 2: Bokhvete grøt med melk

I gamle historier nevner sanger og folkesetninger ofte grøt. Historikere tror at vi snakker om bokhvete grøt. Bokhvete er sjelden helt ren, så det må sorteres ut, som Cinderella fra et eventyr. Dette er den eneste grøten som kan tilberedes helt i vann. Men det fjerner overskytende kolesterol, og er også en utmerket sideskål for kjøtt. Men hvis du koker bokhvete grøt med melk - selv om kjøttet ikke er nødvendig. Hemmeligheten til proporsjoner av frokostblandinger og vann er 1: 2, det vil si at vannet skal være 2 ganger mindre enn bokhvete.

ingredienser: bokhvete (glass), sukker, salt, melk, vann (0,5 liter).

Tilberedningsmetode

Tørk forsiktig siktet korn på en varm rød panne og stek i 3 minutter. Hell det i kokende saltet vann og kok i 15-20 minutter til kokt bokhvete.
Smør er plassert på slutten av tilberedningen. Legg bokhvete i en tallerken, hell varm melk over det og tilsett sukker til smak.

Oppskrift 3: Havregryn med melk

Sannsynligvis den mest populære frokosten er havremel. Et verdifullt produkt av sunt å spise er også en kilde til energi for hele dagen. Komplekse karbohydrater og en lav glykemisk indeks er de viktigste forskjellene mellom havregryn og andre kornblandinger. Det er en utmerket mat for diabetikere. Karbohydrater som den inneholder, absorberes gjennom dagen, kroppen opplever ikke glukosehopp. Men ernæringseksperter anbefaler ikke å "lene seg på det" for å unngå overvekt. Den utvilsomt fordel er evnen til havremel å forandre "suge" i smaken av forskjellige tilsetningsstoffer - for eksempel tørkede frukter, epler, nøtter.

ingredienser: havremel (3/4 kopp), melk (3/4 kopp), smør (2 ss), salt, sukker etter smak, tørket frukt, nøtter.

Tilberedningsmetode

Hell havremel med melk. La svulme i tre minutter. Slå på brannen, kok i 10 minutter på en lett brann. Tilsett tørket frukt, nøtter. Denne grøten er perfekt kombinert med stykker banan, skiver av epler, pærer, bringebær og hytteost.

Oppskrift 4: Risgrøt på melk i en treg kokekanne

Hvis du kjøpte en treg komfyr - gratulerer med deg! Hovedproblemet med matlaging av melkegrøt er løst - du trenger ikke å sørge for at melken ikke løper bort når du koker. Dessuten stikker risen ikke sammen, men kornet ligger til kornet. Søt rismelkegrøt til frokost blir tilberedt ganske enkelt. Ris er best å ta rundt.

ingredienser: ris (3/4 multivariate kopper), melk (4 multivariate kopper), granulert sukker (2 ts), salt, smør (20 gram).

Tilberedningsmetode

Tre fjerdedeler av en multi-kokt kopp ris er godt vasket i flere farvann og satt i en multi-komfyr. Melk tilsett kaldt, deretter sukker, salt og smør. Velg modus - "Milk grøt". Koketid - 50 minutter. På det fine signalet til multikookeren får du en fantastisk frokost for 3 personer - en gjennomsnittlig tykkelse av melaktig risvann.

Melkporridges - nyttige tips fra erfarne kokker

Husk barndommen, som mor og bestemor fikk oss til å drikke melk hver dag og spise suppe? Moderne ernæringseksperter har forandret utsikten over sunn mat. Nå er det antatt at det er nok suppe et par ganger i uka. Og melk kan ikke være nyttig for alle. Det er folk som dårlig assimilerer laktose, som er en del av det. All annen melk er nødvendig hver dag - minst 1 glass. Anbefaler det sterkt til kvinner etter 50 - ingen andre produkter kan gi så mye kalsium. Til mat virket ikke ensformig - koke melkegrøt!

Risgrøt på melk

Fra et stort utvalg av frokostblandinger er risgrøt av en eller annen grunn den mest populære. Det er mange oppskrifter for risgrøt. En tidligere artikkel på bloggen vår har allerede publisert en artikkel om hvordan man lager risgrøt. Og du kan følge linken og lese.

  • 1 kopp ren ris.
  • 1,5 kopper melk.
  • Salt og sukker smak.
  • 30 gram smør.

1. Ris vask flere ganger. Legg i en gryte, hell vann over 2-3 cm over risen.

2.Por salt og legg pannen på brannen.

3. Kok opp, røre av og til.

4. Så snart vannet i gryten koker vi kok i 12-15 minutter.

5. Figs til tilberedt 12-15 minutter. Avhengig av merket av ris.

6. Når tiden går ut, prøv ris for beredskap. Så snart risen er myk, hell i melken, tilsett litt sukker, rør til koking.

7. Kok for bokstavelig 2-3 minutter og slå av varmen under pannen.

8. La risgrøden stå i 3-5 minutter under lokket slik at risen kommer.

9. Risgrøt med melk er klar. Smør kan legges direkte i pannen og blandes slik at smøret fordeles over hele grøten. Og du kan dele den i små stykker og legge på bordet at alle ville sette på tallerkenen så mye han vil.

Dette er den enkleste måten å lage risgrøt med melk. Du kan lese mer om risgrøt her. Grøt er klar til å nyte måltidet.

Hvete frokostblanding med melk

Nå berør et slikt korn som hirse, ikke forvirret med hvete. Det er også mange oppskrifter for kokende hvete kornblanding med melk. Du kan lage mat med tilsetning av biter av frukt og grønnsaker. For eksempel, kok grøt med tilsetning av epler, bringebær, jordbær, gresskar.

Men vi vil analysere den grunnleggende matlagingsrecepten. Så si den klassiske oppskriften på frokostblanding med melk.

  • 1 kopp hirse.
  • 2 kopper melk.
  • 2 glass vann.
  • 50 gram smør.
  • Salt og sukker smak.

1. Det aller første du trenger å vaske godt griller. Uansett produsenten skriver på pakkene, er det fortsatt nødvendig å skylle grisen.

2. Etter vasket 3-4 ganger croup. Skift den inn i potten, hell vann og send til komfyren for å lage mat til ferdig. Ikke glem å salt litt.

3. Noen elskerister anbefaler før du begynner å lage hirse for å hente kokende vann over det for å fjerne en liten bitterhet. Jeg gjør det ikke, men valget er ditt.

4. Og så lagrer vi hirsen til klar. Tilberedningstiden for hirse er mye lengre enn for ris og er ca. 20 minutter. Så det vil ta litt mer tid.

5. Og så tok det 20 minutter å prøve hirsen for beredskap, og hvis kornene er myke og de kan tygges uten problemer, anses hirsen klar.

6. Tøm det gjenværende vannet, vask hirse og fyll det med melk. Rør, tilsett salt og sukker og legg igjen på komfyren. Blanding, kok opp, reduser varmen og kok deretter brønden under lokket i ca 5-7 minutter.

7. Slå av varmen under pannen etter en stund, fjern lokket og tilsett smøret. Bland godt, la grøden stå i 3-4 minutter slik at hun kommer til en liten tilstand.

8. Hirse grøt kan legges ut på plater og ringe alle til frokost.

Semolina melkegrøt

Semolina seg selv er ikke rik på mange vitaminer. Men i sammensetningen er det en nyttig klechatka som lett absorberes av kroppen. Også semolina bidrar veldig godt til å styrke bein og tenner. Siden det inneholder kalsium. Generelt er fordelene åpenbare. Og jeg ser ingen hindringer som ikke ville lage mat til frokost. Dessuten er dette etter min mening den enkleste grøten i verden å forberede som tar en rekordtid.

Det er bare en ting. Manka brenner svært raskt til veggene av retter. Så for forberedelsen må du ta opp retter med et non-stick belegg, eller i det minste med tykke vegger. Ellers vær forberedt på å vaske pannen etter semolina.

  • 1 glass melk.
  • 3 ss semolina.
  • 30-40 грамм сливочного масла.
  • Соль и сахар по вкусу.

Рецепт очень простой и каша получается без комочков.

1.Перед приготовлением манной каши моя бабушка всегда смачивала кастрюлю холодной водой и только потом наливала в неё молоко. Говорила что так молоко и крупа не будут пригорать к стенкам.

2.И так ополоснем кастрюлю водой. Нальем в неё молоко и поставим на плиту.

3.Стакан молока закипит очень быстро поэтому далеко отходить не стоит.

4. Mens melk smelter, kan du legge til salt og sukker, bland og vent til melken begynner å koke. Det vil starte, og ikke koker allerede.

5. I dette øyeblikket begynner vi å sovne gradvis til rumpen. For at semolina ikke tok i klumperne. Damp kornet i en tynn strøm og bland melken kontinuerlig. Det er veldig praktisk å gjøre denne visp.

6. Og så kornet i melken er bare litt 2-3 minutter å koke grøten og det er helt klart.

7. Når du steker, svulmer halvpannen opp raskt og kan vise seg slik at det blir mye korn og grøten blir tykk nesten umiddelbart. Det er ikke skummelt. Slå av varmen, deksel med lokket og la halvpannen i 3-4 minutter grøt vil nå beredskapet selv.

8. Før vi serverer, i en fortsatt varm grøt, kaster vi et stykke smør, vi blander det og vi kan servere grøten på bordet.

9. Det er alltid mulig å legge til rosiner eller hakket pommes frites til melkegrøt før servering.

Semolina klar til å nyte måltidet.

Havremel med melk

Riktig kokt havremel kan være din favoritt frokostmat. I tillegg kan denne melkegrøtene veldig godt rengjøre kroppen av giftstoffer. Å mette det med fiber med proteiner og karbohydrater. Og hva annet er nødvendig for en perfekt frokost.

  • En halv kopp havregryn.
  • Et glass melk. Ønskelig naturlig.
  • 30-50 gram smør.
  • 2 ss granulatsukker.
  • En håndfull rosiner.
  • En klype salt.

For matlaging havremel er det bedre å bruke retter med tykke vegger eller en panne med dobbel bunn.

1. Hell over rosinen med kaldt vann og la det stå i 15-20 minutter.

2. Hell melken i pannen og legg den på ovnen.

3. Bring melken til koking, kast havregryn, salt og sukker.

4. Kok i 5-7 minutter, rør om og om.

5. I 2-3 minutter til du er klar til å kaste rosinene og bland.

6. Når grøden er klar, legger vi smøret i en gryte og dekker med et lokket. Vi gir grøt 3 minutter til hvile og kan serveres på bordet.

7.Over grøt på melk med rosiner er klar. Bon appetitt.

Bokhvete grøt med melk

Bokhvete, så vel som alle andre kornblandinger, er veldig nyttig og næringsrik. Å ha en matbit til frokost, kan bokhvete lett nås før lunsj. Bokhvete er ofte tilberedt som en oppvask for andre kurs og sjelden til frokost. Dette skyldes alt det faktum at mange vertinne ikke tør å plage om morgenen og lage bokhvete i lang tid.

Selv om bokhvete kan sies unikt ved at det må tilberedes svært lite. I utgangspunktet kommer denne kryssen til beredskap nesten uten menneskelig inngrep.

  • 1 kopp bokhvete.
  • 3 kopper melk.
  • 1,5 kopper vann.
  • Smør.
  • Salt og sukker smak.

1. For å lage krummende bokhvetegrøt tar vi de vanligste rettene. Det trenger ikke anti-stick belegg og tykke vegger med dobbel bunn. Ta den vanligste gryten med et lokk.

2. Og så før matlaging, kontroller frokostblandingen hvis det er urenheter i den, sorter og vask kornblandingen.

3. Sov sovende korn i en pott. Hell litt vann og tilsett litt salt til ovnen.

4. Kok til koking i 5-10 minutter til alt vannet koker bort. Når alt vannet er nesten kokt bort. Slå av varmen under pannen, dekk den med et lokk og la det stå i 5 minutter.

5. For denne gangen vil bokhvete oppnå beredskap.

6. Etter 5 minutter, hell i melken, tilsett sukkeret og rør koket.

7. Kok i 2-3 minutter. Slå av varmen, tilsett smør, deksel og la grøden stå i 3-4 minutter.

8. Nå kan du ringe resten til frokost og servere fersk bokhvete grøt med melk. Bon appetitt.

Cornmeal grøt

Ikke lenge siden var det en kornbom i vårt land, og alle visste hvor nyttig korn var. Jeg tror at dine mødre og bestemødre fremdeles husker denne gangen. Vel, for de yngre, minner jeg deg om at det er mye naturlig sukker, vitaminer og karbohydrater i mais.

Corn grøt er ikke ofte sett på bordene. Av all grunn at få mennesker vet hvordan man skal lagre maisgrøt. Svært ofte blir det tøft og tykt. Men hvis du nærmer deg løsningen på problemet riktig, så tror jeg du kan lage et velsmakende og nærende rot om morgenen.

  • Et glass maisgriller.
  • To glass melk.
  • Tre briller med vann.
  • 1-2 ss sukker.
  • En klype salt.
  • Vegetabilsk olje.
  • Tørket frukt til smak.

1. Skyll godt, før du smaker grisene.

2. Sett litt vann i en gryte, legg til litt salt og send til komfyren.

3. Kok og reduser varmen med 40%. Og kok til alt vannet koker bort. Pass på at croupen ikke brenner til veggene på fatet. Stående må blande mais.

4. Når vannet er nesten kokt ut, hell i melken, tilsett sukkeret og oljen, bland og kok i 3-4 minutter.

5. Neste slår av varmen, tilsett tørket frukt, dekk pannen med lokket og la grødet stå 3-4 minutter å hvile.

6. Etter 5 minutter har du på bordet nydelig og næringsrik grøt.

Hvordan lage mat (lag) havregryn på melk

Havregryn - kanskje den mest nyttige av melkporreter. Vitaminer og sporstoffer som kroppen mottar med havremel absorberes gjennom dagen, noe som gjør det ikke bare mulig å forbedre stoffskiftet, men også å være i god form.

Hvis vi snakker om å lage havregryn med frokostblandinger, så er alt enkelt. I dag i butikkene finner du mange slags liknende frokostblandinger. Flakene har allerede blitt varmebehandlet, slik at deres forberedelse ikke tar mye tid, bare hell produktet med varm melk og vent litt.

Når du lager korn, er alt noe mer komplisert. Før du lagrer havregryn på melk, må grisene vaskes grundig. Fremgangsmåten skal utføres til vannet er klart. I enkelte tilfeller, for å redusere steketiden, kan havremel bli gjennomvåt.

Hell melken i pannen, kom med koking, ikke utsett en sterk brann slik at den ikke løper bort. Når melken begynner å koke, hell den tilberedte havremel inn i den og bland den. Etter at innholdet har kokt i 15-20 minutter, kan pannen fjernes fra varmen. La grøden stå i ca ti minutter, i hvilken tid kornet vil svulme og avsløre sin fulle smak. Fjern lokket og legg til smøret, lukk deretter pannen og vent ytterligere fem minutter.

Det er alt! Matlaging velsmakende og næringsrik havremel tok oss ikke mer enn en halv time. I løpet av denne tiden fikk vi en flott tallerken som vil appellere ikke bare til voksne, men også til barn. Hvis ønskelig kan du legge til nøtter, honning eller syltetøy til grøt.

Det er verdt å merke seg at hvis grøt er tilberedt til diettformål - blir melken erstattet av vann. Med denne tilnærmingen mister parabolen litt i smak, men beholder alle de fordelaktige egenskapene og inneholder et minimum av kalorier.

lehighvalleylittleones-com